Images

Kisisel Gelişim Baslangıç Testi


Kişisel gelişim çalışması yapmak ancak ne istediğini bilmediğini düşünen kişiler için başlamaları için faydalı olacağını düşündüğüm Mustafa Emin palaza ait koçluk testini paylaşmak istedim.

Kişisel Gelişim Çalışması Testi için aşağıdaki cümleleri okuyun lütfen ve "evet" diye düşündüklerinizi lütfen not edin.
Ne istediğimi bilmek ve kendimden emin olmak istiyorum,

Koçluk testi
  1. İş yerimde yaşadığım mobbingin, psikolojik tacizin, yıldırmanın etkilerinden kurtulmak istiyorum,
  2. Sigara bağımlılığımı aşmak istiyorum,
  3. Krizlerimi yönetmek, sorunlarımı fırsata çevirebilmek istiyorum,
  4. Mazeretlerimi aşıp eyleme geçmek istiyorum,
  5. Hayır diyebilmek istiyorum, sömürülmekten sıkıldım,
  6. Hep aynı sıkıntıları, tekrar eden şeyleri yaşamaktan sıkıldım, aşmak istiyorum
  7. KENDİME DEĞER VERMEK İSTİYORUM
  8. Herşey anlamsız geliyor, aşmak istiyorum,
  9. Çözümü biliyorum ama uygulayamıyorum, yardım istiyorum,
  10. Karar veremiyorum/ hep yanlış kararlar veriyorum, kararları güvenilir biri olmak istiyorum,
  11. Eşimin çapkınlığıyla baş edemiyorum, çözmek istiyorum,
  12. İşkolik bir sevgilim/eşim var ve artık anlaşabilmek istiyorum,
  13. İş fikrimi icra etmek, projemi yürütmek istiyorum,
  14. Bambaşka bir bakış açısına ihtiyaç duyuyorum,
  15. Ataletimi atmak, faaliyete geçmek istiyorum,
  16. Aldatıldım ama artık unutmak, atlatmak, önüme bakmak istiyorum,
  17. İş arkadaşlarımla/ aile üyelerimle iletişimimi güçlendirmek istiyorum,
  18. Ekibimiz bu projede tıkandı, ne yapacağımızı görmek istiyorum
  19. Yaptığım işte sorun yok, ama tatmin olamıyorum,
  20. Hem çevremle hem KENDİMLE İLETİŞİM becerilerimi geliştirmek, daha verimli ilişkiler kurmak istiyorum.
  21. Daha önce aldığım eğitimlerin, katıldığım terapilerin artık bir işe yaramasını istiyorum.
  22. Hayatıma dair bazı sorunlarımı aşmak istiyorum,
  23. Şu depresif ruh halimden kurtulmak istiyorum
  24. Beynime format atmak istiyorum,
  25. İnandığım, hayal ettiğim hayatı yaşamak istiyorum,
  26. Yaşamdan, işimden, eşimden, hayallerimden keyif almak istiyorum.
  27. Kendimi geliştirmek, daha iyi bir BEN olmak istiyorum,
  28. Daha yaratıcı bir birey olmak istiyorum,
  29. Koçluk alarak benim de hayatım değişsin, gelişsin istiyorum,
  30. Hayatımdan daha çok keyif almak istiyorum,
  31. Hayat amacımı bulmak ve deneyimlemek, kendimi gerçekleştirmek istiyorum,
  32. XXX yüzünden elim kolum bağlı, kala kaldım, ne yapabilirim görmek istiyorum,
  33. Tatmin olduğum bir iş yapmak istiyorum,
  34. Sevdiğimi mutlu edebilmek istiyorum,
  35. Kısıtlarımdan, yarına dair korkularımdan kurtulmak istiyorum,
  36. Hayat amacımı öğrenmek ve o uğurda yaşamak istiyorum,
  37. Kararlılık, hedefe bağlılık, motivasyon, özdisiplin gibi konularda daha başarılı olmak istiyorum,
  38. Kilolarımdan kurtulmak istiyorum,
  39. XXX hastalığım 3 yıl sonra yine çıktı, tedavi olmak istiyorum,
  40. Nasıl daha iyi yaparım, görmek istiyorum.

Bu sorulardan herhangi ikisine "evet" demişseniz, muhabbetperver bir koçluk görüşmesine ne dersiniz?
Koçluk çalışmaları ile sorunlar çözüme ulaştığı gibi ayrıca bu süreçte danışan kişi:
NLP, bilişsel psikoloji, rüyalar, bilinçaltı, genel psikoloji, sosyal psikoloji, endüstriyel psikoloji, tinsellik, ilişkiler, nöropsikoloji, gelişim psikolojisi, kültürlerarası etkileşim, yaratıcılık, sanatsal yaklaşımlar, global örnekler, öz kavramlar (özdeğerler, özsaygı, özgüven...), meditasyon ve akla gelebilecek birçok konuda da yeni bilgiler edinecek, yeni ufuklar deneyimleyecek.

Mustafa  Emin Palaz