Yaşamınızda "kaos" olarak
tanımladığınız alana bir bakın. Önce onunla ilgili düşünceleri, duyguları,
enerjisini algılayın... Gözünüzün önüne arapsaçı gibi tuhaf şekiller, üzerinize
almak istemediğiniz renkler, alanınızda yükselen duvarlar belirebilir.
Ortaya çıkan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal
edelim mi; POC & POD
Kendinize şunu sorun: Yaşamımda "karışıklık
ve sıkışıklık" yaratmakla ilgili neyi seviyorum?
Birçok insan bu soru karşısında karışıklık ya da
sıkışıklık yaratmayı neden seviyim ki der. Yaşamınızda aynı şeyi sürekli
yaratıyorsanız ondan bir kazancınız vardır. Şöyle düşünün; sevmediğiniz bir yemek
var; sürekli gidip onu yer misiniz? Sevmediğiniz yemeği tekrar tekrar gidip
yemezsiniz. Sevdiğiniz yemeği tercih edersiniz.
O zaman neden sizi rahatsız ettiğini
düşündüğünüz karışık ve sıkışık durumu hayatınızda yaratmaya devam ediyorsunuz?
Çünkü onun sizin hayatınıza bir katkısı var.
Karışık ve sıkışık ruh halinde olmanız sizi bir şeyleri yapmaktan veya bir şeyleri
olmaktan kurtarıyor. Yapmak istemediğiniz bir şeyler için geçerli bir mazeret
oluyor. Mevcut durumdan bir kazancınız var. Buna psikolojide ikincil kazanç
deniyor.
Örneği sigara içmek sağlığa zararlı olmasına
rağmen insanlar onu içmeye devam ediyor. Çünkü kişiler o sigarayı
hayatlarındaki birçok durum için psikolojik rahatlatıcı bir şey olarak
kodlamışlardır.
Mevcut durumu bilinçli aklınızla ret
edebilirsiniz ama ikincil kazançlar çoğunlukla bilinçaltınızın yaratımıdır.
Bilinçli aklınızla oradaki şeyi değiştirmek konuyu çözmez. Aynen sigara örneğindeki
gibi insanlar bilinçaltındaki bağlantıları çözmeden bilinçli aklı ile sigarayı
bırakmak istediklerinde yeniden başlıyorlar.
Gerçek, Yaşamınızda "karışıklık ve sıkışıklık"
yaratmakla ilgili neyi seviyorsunuz?
Bu durumda olmanın size sağladığı kazanç ne?
Bu durumda olmak sizi neyi yapmaktan, neyi
olmaktan alıkoyuyor?
Ya da yapmak istemediğiniz veya yapmadığınız
ne için mazeret oluyor?
Ortaya çıkan her şeyi POC& POD
Birçok insan yapacak daha iyi bir şey
bulamadığı veya bir şeylerden kaçınmak için kendini meşgul edecek durumlar
yaratır. Veya kendini anlamlandırmak bir şey yapabildiğini veya problemleri
kolaylıkla çözebildiğini göstermek için sorunlar yaratıyor.
Bir "problem çözücü" olmaya
çalışmanızın değeri nedir? (Eğer kendinize ben bir "problem
çözücü"yüm diyorsanız, her zaman çözecek bir sorun yaratmanız gerekir!)
Bununla ilgili ortaya çıkan her şeyi POC& POD
Gerçek yaşamınızda sorun olarak yarattığınız
şeylere tutunmayı bıraksaydınız ne yapmak ne olmak zorunda kalırdınız?
Yaşamınızda düşünecek soruna sahip
olmasaydınız neyi düşünmek zorunda kalırdınız?
Bu şeyleri düşünmekle ilgili sizi rahatsız
eden şeyler neler?
Bununla ilgili ortaya çıkan her şeyi POC& POD
Ortaya çıkan sıkışık enerjiyi temizleyene soruları
sormaya kadar devam edin.
Kaçındığınız şeyi yeniden nasıl tanımlarsanız
onun sizin için kabul edilebilir olabileceğine bakın. Mevcut durumu, kabul
edilebilir şekilde ne kadar esnetebilirsiniz? Bunu sorun.
Onu yeniden çerçeveleyin. Zihniniz muazzam bir
alettir. İstediğiniz her şeyi başka bir şeyle kolaylıkla ve binlerce yolla
bağlantılayabilir. Olan bir şeyi sizin için bir felaket işareti olarak ta
görmenizi sağlayabilirken aynı zamanda onu iyi bir şey ya da hediye olarak ta görmemizi
sağlayabilir. Bu tamamen sizin zihninize neyi yaratmasını söylemenizle alakalı
bir şeydir.
Zihninizin sizin için neyi yaratmasını istersiniz?
“Bu durumun benim için hediyesi ne?” diye
sorduğunuzda zihniniz size hediye olarak anlamlandırabileceğiniz işaretler
yaratır.
Farkındalığınıza güvenin ve bol sorun;
“Yaşamıma hizmet edecek, yaşamımı hayallerimin
ötesinde kolaylaştıracak ve neşeyle dolduracak buradaki hediye nedir?”
Bundan daha iyi nasıl olur?
Başka neler mümkün?
Halis
ŞAHİNER
0 yorum: