Duygular, bir şekilde bedende bozuk bir enerji olarak biriktiği için enerji kanalları tıkanmaktadır. EFT, duyguları boşaltmak için uyguladığımız bir tekniktir. Enerji kanalları olumsuz enerjiden arınınca zihin-beden yeniden düzgün çalışmaya ve işlemeye başlar. Bu açıdan EFT hızlı ve etkin sonuç veren bir tekniktir.
EFT bedende birikmiş duyguları temelizleme aracıdır. Bu nedenle duyguların ne olduğunu, bedende nasıl işlediğinianlamadan yapılacak EFT çalışmalarının verimi düşük ve etkisiz olacaktır.
EFT’nin temel amacı iyi hissetmeyi sağlamaktır. İyi hissetmeyi sağlamak, düşünce düzeyinde olmaz. Duyguları hissederek ve boşaltarak olur. Duyguların onaylanması iyileşme yolunda atılmış önemli bir adımdır. Hislerinize saygı gösterin. Onlar size sorunu çözmek için gerekli olanları söyleyecektir.
Birikmiş duyguların enerji, kanallarımızı tıkadığını ve bu birikmiş duyguların, bu gün yaşadığımız sorunları yarattığını, aynı zamanda bu duyguların, problemlerimizin hem nedeni, hem de bizi çözüme götürecek işaretler olduğunu anladığımızda, duygularımızın bedensel hislerimizle bağlantısını kurduğumuzda, olumsuz duyguları boşaltmak daha kolay ve etkili olacaktır.
EFT Nedir?
EFT Birikmiş duyguları boşaltmayı sağlayan bir tekniktir
Bir değişim sağlamak için, meseleye duygu boyutundan yaklaşmak gerekir. Değiştirmek istediğimiz halde, irademizi kullanarak değiştiremediğimiz, bütün problemlerimizin temeli, bilinçaltında geçmişten beri birikmiş duygu yüküdür.
İster duygusal, ister fiziksel olsun, bütün problemler birikmiş duygu yüküdür. Bu duyguları boşaltmaya odaklandığımızda, problemleri bilinçaltı düzeyde ele alıyoruz demektir.
Duygularla iletişim kurmak, bilinçaltı ile iletişim kurmaktır.
EFT, bilinçaltında değişim yapmayı sağlayan bir tekniktir. Çünkü olumsuz duygu yükü bilinçaltındadır. Problemi hangi yönüyle ele alırsak alalım arka planda duygular titreşir ve bu tekniği uygularken, bu olumsuz birikimini boşaltmaya başlarız.
