Yaşamınızı Değiştirmek İçin Yeni Varoluş Seçimleri Yapın

Aynı frekansa sahip insanlar, aynı katta yaşayan komşulara benzer. En sık birbirlerini görür, en çok birbirlerini duyarlar. Bu benzetme, yaşamımızda kiminle ve neyle karşılaştığımızı belirleyen seçimlere işaret eder. Bu bir varoluş seçimidir.

Varoluş seçimleri ne anlama gelir?

Varoluş seçimi; kişinin kim olduğu, neyi yapıp neyi yapamayacağı, neye sahip olup neye sahip olamayacağı, neyi hak edip neyi hak etmeyeceği ve neye layık olduğu konusundaki kararlarının oluşturduğu olma hâlidir. Kısacası, kim olmayı ve nasıl bir yaşam sürmeyi seçtiğimizdir.

Bu seçimler yalnızca büyük kararlarımızda ortaya çıkmaz. Kendimizi nasıl tanımladığımızda, önümüze çıkan imkânlara nasıl yaklaştığımızda ve günümüzü neyle doldurduğumuzda da kendini gösterir. Bir şeyi yapamayacağımıza ya da bize göre olmadığına inanıyorsak, bu inanç seçebileceğimiz yolları daha en baştan daraltabilir. Bu nedenle hayatı değiştirmek isteyen kişinin önce kendi varoluş seçimine bakması gerekir.

Yeni bir seçim neden zor gelir?

Yaşamınızı değiştirmek istiyorsanız, önce varoluş seçiminizi değiştirmeniz gerekir. Bunun için de kendinizle ilgili inançları değiştirmek, kendinize dair yıllardır doğru kabul ettiğiniz tanımları yeniden görebilmek önemlidir. Ne var ki işin en zor kısmı da budur. Çünkü kişi kimliğini geçmişinin toplamı gibi görür; kendini tanımlamak için geçmişine ihtiyaç duyar. Geçmişi olmazsa hiç olacağını, yok olacağını düşünebilir.

Oysa yeni bir seçim yapmak, geçmişte yaşananları inkâr etmek ya da onları hiç yaşanmamış saymak zorunda olmak demek değildir. Buradaki güçlük, geçmişi kim olduğumuzun tek ve değişmez cevabı gibi görmemizden kaynaklanır. Eski tanımlarımızı bırakmayı düşündüğümüzde, alışık olduğumuz yerden ayrılma ve bilinmeyene adım atma ihtimaliyle karşılaşırız. Tanıdık bir yerde usta olmak, yeni bir yerde acemi olmaktan daha güvenli görünebilir. Bu yüzden insanlar yeni bir varoluş seçimi yapmak konusunda isteksiz davranabilir.

Şu soruyu kendimize sorabiliriz: Yaşamımızın hangi alanlarında, geçmişle bağımızı koparmamak için yeni seçimlerden kaçınıyoruz? Eski deneyimlerimizi bugünkü imkânlarımızın önüne bir engel olarak mı koyuyoruz? Böyle davrandığımız her yerin yaratımını iptal edelim mi? POC&POD

Seçimlerimiz günlük yaşamımızı nasıl şekillendirir?

Yeni bir başlangıçtan kaçınırken, neden istediğimiz şeyi elde edemediğimizi açıklayan güçlü hikâyeler anlatabiliriz. Bu hikâyeler, yaşadığımız zorluğu anlamlandırmamıza yardım ediyor gibi görünür; aynı zamanda elde edemediğimiz şeyin sorumluluğunu kendimizden uzaklaştırabilir. Burada amaç kendimizi suçlamak değil, kendi seçimlerimizin ve anlattığımız gerekçelerin farkına varmaktır. Fark ettiğimizde, başka türlü davranma ihtimalini de görebiliriz.

Hayat, 24 saatlerimizi nasıl doldurduğumuzun toplamından oluşur. Bu saatlerin içindeki varoluş seçimleri de zamanımızı nasıl kullanacağımızı belirler. Neye zaman ayırdığımız, hangi olasılıklara açık olduğumuz ve kendimizi hangi yerde gördüğümüz, seçtiğimiz olma hâliyle bağlantılıdır. Bu bakımdan hayatı değiştirmek için seçimler yapmak, yalnızca bir gün büyük bir karar vermek değil; günün içindeki seçimlerimize de dikkat etmektir. Uzun lafın kısası, hayat varoluş seçimlerinden ibarettir.

İstediğiniz yaşam için hangi varoluş seçimini yapacaksınız?

Avcılar’da yaşayarak Boğaz’da yalıda oturan biriyle komşu olamazsınız. Önce Boğaz’da ve yalıda yaşayan kişi olmayı seçmeniz gerekir. Bu kişi olmaya kendinize izin vermeli, bunun için Avcılar’dan ayrılmaya gönüllü olmalısınız. Bu örnek, yalnızca bir yer değiştirmekten söz etmez; istediğimiz yaşamı mümkün kılacak kişiyi olmayı seçmenin ve alıştığımız yerden ayrılmayı göze almanın önemini anlatır.

Kendinize şu soruları sorun: Nasıl bir hayat, nasıl bir yaşam istiyoruz? Bunun için hangi varoluş seçimlerine ihtiyacımız var? Bu seçimleri yapmaktan bizi alıkoyan şey nedir? Yeni bir seçim yapmamak için geçmişten getirdiğimiz neleri kendi önümüze engel olarak koyuyoruz?

İstediğimiz hayatı seçebilmek, önce kendimize başka bir olma hâli için izin vermekle başlar. Geçmişin tanıdıklığına tutunmak yerine, bugün hangi seçimi yapabileceğimizi fark edebiliriz. Biz ve bedenimiz bütün bunların ötesinde, istediğimiz hayatı verecek varoluş seçimlerini kolaylıkla yapacak hangi enerji alan ve bilinç olabiliriz?

Bundan daha iyi nasıl olur? Daha başka neler mümkün?

Halis ŞAHİNER