Hayatını Değiştirmek için 5 Adım – Dr. Dain Heer

Bir şeyleri değiştirmek için bir yöntem mi arıyorsunuz? Gerçekten işe yarayan bir yöntem? Dr. Dain Heer, insanların hayatlarında yeni bir şey yaratmaya başlamak için kullanabilecekleri beş adımlık bir yaklaşım paylaşıyor. Bu yaklaşım, hayatını değiştirmek isteyen kişiyi yalnızca dilekte bulunmaya değil; ne istediğini sorgulamaya, seçim yapmaya ve karşısına çıkan olasılıklara açık olmaya davet ediyor.

Hayatını değiştirmek için nereden başlamalı?

“Hayatımı nasıl değiştirebilirim?” diye soruyorsanız, önce kendi hayatınızda yaratmak istediğiniz şeyi düşünün. Ardından, bunu mümkün kılacak farklı seçimlere ve yolların ortaya çıkmasına alan açın. Aşağıdaki adımlar, hayatını değiştirme yöntemleri ararken bir şeyi kesin sonuç garantisi olarak sunmaz; Dain Heer’in değişim ve olasılıklar üzerine yaklaşımını aktarır. Önemli olan, adımları kendi durumunuz içinde değerlendirmek ve size uyan seçimleri yapmaktır.

1. Talepte bulunun: Değişimin mümkün olmasına izin verin

Talepte bulunmak, istediğiniz değişimi kendinize açıkça ifade etmekle başlar: “Hey, bu değişecek ve başka bir şey ortaya çıkacak!” Bu, sonucu baştan tüm ayrıntılarıyla belirlemek değil; hayatınızda yeni bir olasılık yaratmaya istekli olmaktır.

Başka insanların sahip olduklarını ya da yarattıklarını gördüğünüzde, bunları hemen yargılamak veya kendiniz için mümkün olmadığını düşünmek yerine şu soruyu deneyin: Ya bu, size ilham verebilecek bir olasılığın işaretiyse? Heer’in önerdiği talep, “Neye mal olursa olsun, neye benzerse benzesin, elde edeceğim” kararlılığını taşır. Onun yaklaşımında bu kararlılık, evrene ciddi olduğunuzu bildirip desteğe açık olmanız anlamına gelir.

Sorun: “Ona sahip olmam için ne gerekir?” Bu soru, isteğinizi yalnızca bir hayal olarak bırakmak yerine, onun gerçekleşmesi için nelerin mümkün olabileceğini düşünmeye çağırır.

2. Soru sorun: Yeni olasılıkları araştırın

Bir talepte bulunduktan sonra soru sormak, tek bir sonuca veya bildiğiniz tek yola bağlı kalmamanıza yardımcı olur. “Bunun farklı bir şekilde ortaya çıkması için ne gerekir?” diye sormak, daha önce fark etmediğiniz girişleri ve patikaları görmeye davettir. Dain Heer’in kullandığı benzetmeyle, kafanızı o girişten içeri uzatın; orada kullanabileceğiniz farklı yollar olabilir.

Buradaki amaç her soruya hemen kesin bir yanıt bulmak değil; seçenekleri erkenden kapatmamak. “Bunun ortaya çıkması için ne gerekecek?”, “Daha başka ne mümkündür?” ve “Bundan daha iyi nasıl olur?” soruları, düşünme biçiminizi genişletmek için kullanılabilir. Hayatında değişim yaratmanın yolları bazen tam da alışılmış cevabı sorguladığınızda görünür hâle gelir.

3. Sihir çubuğunu sallayın: Kısıtlamaları serbest bırakın

Heer bu adımı, istediğiniz şeyin ortaya çıkmasını engellediğini düşündüğünüz unsurları bırakmaya yönelik bir “sihir çubuğu” benzetmesiyle anlatıyor. Onun ifadesiyle, yarattığınız ya da satın aldığınız ve yeni olasılığın ortaya çıkmasına engel olan her şeyi yıkın, yaratımını iptal edin ve gitmesine izin verin. Bu adım, değişimi zorla kontrol etmekten çok, elinizde tuttuğunuz kısıtlamaları fark edip onları sürdürmemeyi seçmekle ilgilidir.

Ardından temizleme cümlesini, yani “sihir çubuğunuzu”, kullanın: POC & POD ve hepsi. Bu ifade, yazıda anlatılan yöntemin bir parçasıdır. Temizleme Cümlesi hakkında daha fazlasını ve nasıl kullanacağınızı BURAYI TIKLAYARAK öğrenebilirsiniz.

4. Seçin ve eyleme geçin

Talepte bulunmak, soru sormak ve kısıtlamaları bırakmak tek başına yeterli değildir; farklı bir gelecek yaratacak olan şey seçimlerinizdir. Bir olasılığı seçtiğinizde, onun yönünde hareket etmeniz de gerekir. Başka bir deyişle, farklı bir şey yaratmak için farklı bir şey yapmaya gönüllü olmalısınız.

Bu adım, büyük ve kusursuz bir planınız olmasını beklemek anlamına gelmez. Önünüzdeki seçeneklerden birini seçip ona uygun bir eylemde bulunmak, değişimin düşüncede kalmamasını sağlar. “Kişisel değişim için ne yapmalı?” sorusuna bu yaklaşımın verdiği yanıt nettir: İstediğiniz olasılığı araştırın, bir seçim yapın ve o seçimin gerektirdiği farklı davranışı hayata geçirin.

5. Ortaya çıkanları yargılamadan kabul edin

Bu yaklaşımda son adım, ortaya çıkan her şeyi yargılamadan ve dışlamadan almaya gönüllü olmaktır. Bir şeyin nasıl ve ne zaman gerçekleşeceğini ya da tam olarak neye benzeyeceğini her zaman kontrol edemeyebilirsiniz. Heer’in anlatımında evren, hayal edebileceğinizden çok daha geniş “sonsuz olasılıkların” farkındadır. Bu nedenle, beklediğiniz biçimde görünmeyen bir sonucu hemen reddetmek yerine, onun size ne gösterebileceğine açık kalmanız önerilir.

Kendinize şu soruları sorun: “Alıp kabul etmeye gönüllü olmadığım her şeyi alıp kabul etmek için hangi enerji, alan ve bilinç olabilirim?” Bugün henüz kabul bile etmediğiniz ne size ilham verebilir? Mümkün olduğunu hiç düşünmediğiniz hangi değişimi seçebilirdiniz? Bu sorular, her şeyi onaylamanız gerektiğini söylemekten ziyade, alışılmış yargılarınızın yeni bir olasılığı baştan dışlayıp dışlamadığını fark etmenize yardımcı olur.

Talepte bulunun, sorularla seçenekleri araştırın, sizi sınırlayanları bırakın, seçim yapıp eyleme geçin ve ortaya çıkanlara açık olun. Dr. Dain Heer’in paylaştığı bu beş adım, hayatında değişim yaratmanın yollarını düşünürken yeni olasılıkları fark etmeniz için bir davettir. Tekrar buluşuncaya kadar arkadaşlarım,

Dr. Dain Heer