Affetmek ve Özgürleşmek
Affetmek Nedir? Birçoğumuz affetmek hakkında çelişkili ve değişken düşüncelere sahibiz. Doğaldır ki belli bir farkındalık seviyesine ulaşmamış kişilerden…
-
-
Nefes Teknikleri İle Öfke Ve Kızgınlık Kontrolü
Kızgınlık çok hafif bir etkiden, şiddete kadar gidebilen bir duygudur. Öfkeyle birlikte beden üzerinde bir takım fizyolojik ve…
-
60 Nefes Çalışması
Nefes çalışmasına başlayanların her gün yapmasını tavsiye ettiğim bu çalışma çok amaçlı olarak birçok farklı konuda fayda sağlamaktadır….
End of content
End of content