Babadan Özgürleşmek Prosesi: KONTROL SENDE Kitabından Bir Bölüm

Babadan Özgürleşmek Prosesi
KONTROL SENDE kitabımdan küçük bir bölüm

Babalarımız, dünyaya gelmemize aracılık eden kişilerden biridir. Doğumumuzdan itibaren hayata tutunmamızda da önemli bir yere sahip olurlar. Yaşamı anlamlandırırken onları modelleyip taklit eder; kişiliğimizin oluşumunda onların davranışlarından, bakış açılarından ve yargılarından etkileniriz.

Bu etki bazen o kadar belirginleşir ki kendi seçimlerimizi yapmak yerine ebeveynlerimizin bir benzeri ya da uydusu gibi hareket ederiz. Oysa her insan bu dünyaya kendini gerçekleştirmeye gelmiştir. Babadan özgürleşmek, babayı yok saymak ya da onunla bağımızı bütünüyle reddetmek değil; bize ait olmayan düşünce ve beklentileri fark ederek kendi seçimlerimizin sorumluluğunu almaktır.

Büyüdükçe kendi bakış açımızı ve özgürlük alanımızı oluşturabiliriz. Babadan bağımsız bir birey olmak da geçmişte öğrendiğimiz her şeyi reddetmekten çok, bugün neyi seçtiğimizi görebilmekle ilgilidir. Böylece başkasının gerçekliğinde işlev görmek yerine, kendimiz olma ihtimaline alan açarız.

Babadan özgürleşmek için hangi kalıpları fark edebiliriz?

Bunun için bizi sınırlı bir yaşamda tutan, babamızdan modelleyip kopyaladığımız davranış biçimlerini, hisleri, duyguları ve bakış açılarını fark etmemiz gerekir. Bu kalıplar bazen onun gibi olmaya çalışmamızda, bazen de kesinlikle onun gibi olmayacağımıza dair katı bir direnç geliştirmemizde kendini gösterir. Her iki durumda da seçimlerimizi bu ilişkinin belirlemesi mümkün olabilir.

Babadan özgürleşme prosesi için aşağıdaki sorular, babamızla ilgili hangi düşünce ve yargıları gerçek kabul ettiğimize bakmamıza davet ediyor. Buradaki sorular bir suçlama değil; baba etkisinin kendi algımızı, kapasitemizi ve seçimlerimizi nasıl biçimlendirmiş olabileceğini araştırmak için birer farkındalık alanıdır. Her sorunun ardından metindeki temizlik cümlesi yer alıyor.

Baba etkisi ve kendi gerçekliğimiz

Babalarımızın gerçekliklerini geçerli kılmak için hangi düşünceleri, hisleri ve duyguları yaratıyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın hangi bakış açılarını, realitelerini ve yargılarını hayati ve önemli kıldık ki kendimizi, cinsiyetimizi ve kapasitemizi yok sayıyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızla yaşadığımız çatışmalarda kendimizle ilgili görmemiz gereken gerçek nedir? Bu çatışmanın algımızı, bilişimizi, olmamızı ve almamızı kesmesindeki değer nedir?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Bu sorular, babamızın bakış açısını kendi gerçeğimiz hâline getirip getirmediğimizi düşünmeye alan açar. Babanın etkisinden kurtulmak, onunla ilgili her şeyi silmekten çok, bize ait olmayan yargıları ve tanımları fark ederek bunların bugünümüzü yönetip yönetmediğine bakabilmektir.

Beklentiler, kabul görme ve sadakat

Babamızın kız ya da erkek çocuk beklentilerini yanlış algılayarak, daha anne karnındayken kendimizi istenmeyen ve reddedilmiş ilan ettik mi? Doğum sonrasında iyi olan hiçbir şeyi hak etmediğimize inanıp talep etmeyi kendimize hak görmedik mi? Sürekli vermeyi, “belki beni kabul ederler” düşüncesiyle eşleştirdik mi?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızla ilgili tüm zaman, mekân, boyut ve realitelerde kaç tane yemin, ant, adak, sadakat yemini ve taahhüdümüz var?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızı hayal kırıklığına uğratmamak için gerçekte olabileceğimiz her şey olmaya neden isteksiziz? Sahip olduğumuz yetenekleri kendi aleyhimize kullanmanın bize ne faydası var?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Bu bölümdeki sorular, kabul görmek için nelerden vazgeçtiğimizi ve başkasının beklentisine ne kadar sadık kaldığımızı sorgulatır. Babadan bağımsız bir birey olmak, kendi isteklerimizi ve yeteneklerimizi de hesaba katmayı seçebilmek demektir.

Öfke, yargılar ve aile içindeki roller

Sevgi adı altında babamızın hangi suiistimallerini görmezden geldik ve hâlâ görmezden gelmeye devam ediyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın hastalıkları, bunlara dair bakış açıları ve yargılarıyla ilgili neyi bu kadar değerli ve gerçek kıldık ki fiziksel realitede değiştiremeyeceğimiz şeyleri yaratıyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızla ilgili kaç tane tanımımız ve yargımız var? “Onun gibi olacağım” ya da “onun gibi olmayacağım” diye oluşturduğumuz kaç tane direnç, bariyer ve bakış açımız var?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın ailedeki baskın ve otoriter davranışları nedeniyle sinmiş kaç kimliğe sahibiz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamız ailede silik, sorumsuz ya da yok olduğu için oluşan boşluğu doldurmak üzere kendimizi hangi durumlarda baba rolüne sokup ailenin reisi olmayı seçtik?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Öfkeye, kızgınlığa ya da babamızla ilgili katı tanımlara tutunmak da bu ilişkinin içinde kalma biçimlerimizden biri olabilir. Soruların amacı tek bir yanıt vermek değil; bu tutumların kendimiz olma seçimimizi nasıl etkilediğini fark etmektir.

Babanızın gerçekleştiremediği hayallerini gerçekleştirmek için hangi kalıplardan işlev yaptık ve hâlâ işlevsel olmaya devam ediyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızla ilgili kaç tane kısıtlayıcı ve yargılayıcı bakış açımız var? Bunları ne kadar hayati, değerli ve gerçek kıldık ki babamızdan özgürleşip kendimiz olmayı seçemiyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın bizim hakkımızdaki tanımlamalarını, düşüncelerini, beklentilerini ve reddedişlerini sahiplenerek kendi gerçekliğimiz hâline getirmenin değeri nedir? Bütün bunları içimizdeki çocuğu reddetmek için kullanmanın değeri nedir?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamıza ait öfke ve kızgınlığımıza tutunmanın değeri nedir?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Kendimiz olmayı seçmek

Bu babadan özgürleşme prosesi, geçmişi ya da babamızı değiştirme iddiası taşımaz. Sorular aracılığıyla kendi bakış açılarımızı, taşıdığımız rolleri ve bize ait olmayan beklentileri görmeye çağırır. Babanın etkisi hayatımızda ne kadar yer tutarsa tutsun, şimdi hangi seçimleri yapacağımıza yeniden bakabiliriz.

Hangi enerji alan ve bilinç olalım ki kendi sonsuz varlık olma hâlimizi deneyimleyelim?

Hangi enerji alan ve bilinç olalım ki anne ve babalarımızın bu realitede oyun arkadaşlarımız olduğunun bilincinde kalalım?

Tam anlamıyla özgür bir yaşama sahip olabilseydik kim olurduk?

Nasıl bir hayatımız olurdu?

Daha başka neler mümkün?

Halis Şahiner

****************************************************************

Bu konuda hazırlanmış ses kaydını aşağıdaki linkten indirebilirsiniz.