Babadan Özgürleşmek: Kontrol Sende Kitabımdan Bir Bölüm

Babalarımız, dünyaya gelmemize aracılık eden kişilerden biridir. Doğumumuzdan itibaren hayata tutunmamıza yardımcı olurlar; yaşamı anlamlandırırken onların davranışlarını, seçimlerini ve bakış açılarını da modelleyip taklit edebiliriz. Kişiliğimizin oluşumunda bu etkinin önemli bir yeri vardır.

Çocukken kendi seçimlerimizi oluşturmak yerine çoğu zaman ebeveynlerimizin bir uydusu ya da benzeri gibi hareket ederiz. Zamanla onların düşüncelerini kendi gerçekliğimiz sanabilir, bize ait olmayan beklentileri taşımaya devam edebiliriz. Babadan özgürleşmek, babayı reddetmek ya da geçmişi yok saymak değil; bu etkileri fark ederek kendi bakış açımızı ve seçimlerimizi geliştirmektir.

Her insan bu dünyaya kendini gerçekleştirmeye gelmiştir. Kendimizi gerçekleştirebilmek için ebeveynlerimizin etki alanından çıkıp kendi hayatımızın sorumluluğunu almamız gerekir. Büyüdükçe seçimlerimizi kendimiz yapıp sonuçlarını üstlenmek, özgürlük alanımızda işlev görmemize ve gerçek kendimiz olma ihtimaline kapı açar. Baba baskısından kurtulmak da bu anlamda, başkasının beklentilerine göre yaşamak yerine kendi ihtiyaçlarımızı ve kapasitemizi görebilmektir.

Babadan özgürleşmek için hangi kalıpları fark etmeliyiz?

Baba etkisinden kurtulmak için önce hangi davranışları, hisleri, duyguları ve bakış açılarını onlardan modelleyip kopyaladığımızı fark etmemiz gerekir. Bizi sınırlı bir yaşamda tutan bu kalıpları sorgulamak, onların bize ait olup olmadığını görmemize yardımcı olur. Aşağıdaki sorular, babamızın gerçekliğini kendi gerçekliğimiz hâline getirdiğimiz noktaları incelemek için bir davettir.

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babalarımızın gerçekliklerini geçerli kılmak için hangi düşünce, his ve duygu yaratımlarını kullanıyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

Babamızın hangi bakış açılarını, realitelerini ve yargılarını hayati ve önemli kıldık ki kendimizi, cinsiyetimizi ve kapasitemizi yok sayıyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Çatışmalar, beklentiler ve sadakatler

Babamızla yaşadığımız çatışmaların içinde kendimizle ilgili görmemiz gereken ne olabilir? Bu çatışmaya tutunmanın algımızı, bilişimizi, olmamızı ve almamızı sınırlayan tarafı nedir? Bu sorular, yaşananları haklı ya da haksız ilan etmekten çok, çatışmanın kendi seçimlerimiz üzerindeki etkisini araştırmaya yöneliktir.

Babamızla yaşadığımız çatışmalarda kendimizle ilgili görmemiz gereken gerçek nedir? Bu çatışmanın algımızı, bilişimizi, olmamızı ve almamızı kesmesindeki değeri nedir?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın kız ya da erkek cinsiyet beklentilerini yanlış algılayarak daha anne karnındayken kendimizi istenmeyen ve reddedilmiş ilan ettik mi? Doğum sonrasında iyi olan hiçbir şeyi hak etmediğimize inandık mı; talep etmeyi kendimize hak bilmedik mi? Sürekli vermeyi, “belki kabul ederler” düşüncesiyle eşleştirdik mi?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızla ilgili tüm zaman, mekân, boyut ve realitelerde kaç tane yemin, ant, adak, sadakat yemini ve taahhüde sahibiz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Kendi kapasitemizi ve seçimlerimizi sahiplenmek

Babamızı hayal kırıklığına uğratmamak adına kendimiz olmayı ertelediğimizde, kendi yeteneklerimizi bile aleyhimize kullanabiliriz. Onun beklentilerini yerine getirmek ya da gerçekleştiremediği hayalleri tamamlamak için seçtiğimiz kalıplar, kendi hayatımızın yönünü belirlemeye başlayabilir. Babanın etkisinden özgürleşmek, bu kalıpları fark edip seçimlerimizin kime hizmet ettiğini sormayı da içerir.

Babamızı hayal kırıklığına uğratmamak için gerçekte olabildiğimiz her şey olmaya hiç istekli olmamamızın değeri nedir? Sahip olduğumuz yetenekleri kendi aleyhimize kullanmamızın değeri nedir?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Sevgi adı altında babamızın hangi suiistimallerini görmezden geldik ve hâlâ görmezden gelmeye devam ediyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın hastalıkları, bunlara ilişkin bakış açıları ve yargılarıyla ilgili neyi bu kadar değerli ve gerçek kıldık ki fiziksel realitede değiştiremeyeceğimiz şeyleri yaratıyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızdan farklı olmak ya da ona benzemek

Babamız gibi olmamaya çalışmak da onun gibi olmayı seçmek kadar bizi ona bağlayan bir tanıma dönüşebilir. Benzer biçimde, ailedeki baskın ve otoriter tutumlar karşısında sinmek ya da babanın yokluğundan doğan boşluğu doldurmak için aile reisi rolünü üstlenmek de kendi ihtiyaçlarımızı görünmez kılabilir. Bu sorular, birbirinden farklı görünen bu tutumların üzerimizdeki etkisini fark etmeye çağırıyor.

Babamızla ilgili kaç tane tanımımız ve yargımız var? Onun gibi olmak ya da “Hayır, onun gibi olmayacağız” diye oluşturduğumuz kaç tane direnç, bariyer ve bakış açımız var?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın ailedeki baskın ve otoriter davranışları nedeniyle sinmiş kaç kimliğe sahibiz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın ailedeki silik, sorumsuz ya da yokluğunun yarattığı boşluğu doldurmak için kendimizi hangi durumlarda baba rolüne sokup ailenin reisi olmayı seçtik?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babanızın gerçekleştiremediği hayallerini gerçekleştirmek için hangi kalıplardan işlev yaptık ve hâlâ işlevsel olmaya devam ediyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Kendi gerçekliğimizi seçmek

Babamızın tanımlamalarını, beklentilerini ve reddedişlerini kendi gerçeğimiz olarak benimsediğimizde, içimizdeki çocuğu da reddedebiliriz. Öfke ve kızgınlığa tutunmak ise yaşananları ve kendi seçimlerimizi yeniden değerlendirmemizi zorlaştırabilir. Babadan bağımsız bir birey olmak, bu duyguları yok saymak değil; onları fark ederek hayatımızı yalnızca geçmişteki yargılarla tanımlamamayı seçmektir.

Babamızla ilgili kaç tane kısıtlayıcı ve yargılayıcı bakış açısına sahibiz? Bunlarla ilgili neyi o kadar hayati, değerli ve gerçek kıldık ki babamızdan özgürleşip kendimiz olmayı seçemiyoruz?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın bizim hakkımızdaki tanımlamalarını, düşüncelerini, beklentilerini ve reddedişlerini sahiplenerek kendi gerçekliğimiz yapmanın değeri nedir? Bütün bunları içimizdeki çocuğu reddetmek için kullanmanın değeri nedir?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamıza ait öfke ve kızgınlığımıza tutunmanın değeri nedir?

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet

(Enerji Temizlik cümlesi)

Babamızın etkisinden özgürleşmek, geçmişi silmek ya da aile bağlarını inkâr etmek değil; bize ait olmayan yargıları ve beklentileri fark edip kendi seçimlerimize alan açmaktır. Bu bölümdeki soruları, hazır cevaplar bulmak için değil, kendi gerçekliğimizi ve kapasitemizi yeniden görebilmek için soruyoruz.

Hangi enerji alan ve bilinç olalım ki kendi sonsuz varlık olma hâlimizi deneyimleyelim?

Hangi enerji alan ve bilinç olalım ki anne ve babalarımızın bu realitede oyun arkadaşlarımız olduğunun bilincinde kalalım?

Tam anlamıyla özgür bir yaşama sahip olabilseydik kim olurduk?

Nasıl bir hayatımız olurdu?

Daha başka neler mümkün?

Halis Şahiner

Bu konuda hazırlanmış ses kaydını aşağıdaki linkten indirebilirsiniz.

 Ses kaydını buradan indirebilirsiniz.