Mevcut Realitenin Ötesine Geçmek

Değişim ve özgürlük istediğimizi söylemek kolaydır. Asıl mesele, bu isteği dile getirmenin ötesine geçip değişimi seçmeye ve onunla birlikte gelen yeniliğe açık olmaya gönüllü olup olmadığımızdır. Kişisel değişim, yalnızca başka bir hayat istemek değil; o hayatı seçerken kendi düşüncelerimizi ve seçimlerimizi de fark etmektir.

Konfor alanından çıkıp değişmek neden zor gelir?

Mevcut konfor alanımızdan çıkıp yeniye kucak açmak yerine, olduğumuz yerde kalmamıza yardımcı olacak engeller icat edebiliriz. Sonra da “Olmuyor” deyip kendimize, değişimin mümkün olmadığına dair bir açıklama sunarız. Böylece değişmek istediğimizi söylemekle yetinir, bu isteğin arkasında durmak yerine onunla oyalanırız.

Burada yaptığımız şey, mevcut realitemizin ötesinde bir şey oluşturmayı seçmek yerine dikkatimizi mevcut realitedeki engellere vermektir. Doğru yapma biçimini, doğru ilişkiyi ya da doğru para kazanma yöntemini aramak bu engellerden bazılarına dönüşebilir. Bir seçeneğin doğru olduğundan emin olmayı beklerken, başka neyin mümkün olabileceğini görmeyi erteleyebiliriz.

Mevcut realitenin ötesine geçmek, her şeyi nasıl yapmamız gerektiğini önceden bilmek anlamına gelmez. Bazen özgürlüğü, her şeyin tek bir doğru yolu olduğuna inanarak sınırlarız. Neyi doğru yaptığımızı açıklamaya ya da başkalarına göstermeye çalışırken, seçme özgürlüğünden korktuğumuzu fark etmeyebiliriz. Konfor alanından çıkıp değişmek, bildiğimiz cevaplara tutunmak yerine yeni bir olasılığı değerlendirmeye izin vermekle başlayabilir.

İstediğin şeyi gerçekten istemeye izin vermek

Değişimin önündeki engellerden biri, istediğimiz şeyi gerçekten istemememiz olabilir. Olacağımız kişiyle veya sahip olacağımız şeyle ilgili kabulsüzlüklerimiz, isteğimizi geri çekmemize yol açabilir. Bir yanımız değişimi talep ederken başka bir yanımız, o değişimin getireceği seçimlere ya da yeni bir yaşama biçimine hazır olmadığını düşünebilir. Bu çelişkiyi fark etmek, kendimizi suçlamak için değil, neye direndiğimizi görebilmek için önemlidir.

İstediğin hayatı yaratmak, başka insanların sahip olduklarına sahip olduğunda onların yaşam biçimini de benimsemek zorunda olduğun anlamına gelmez. İstediğiniz şeye sahip olan kişilerin nasıl yaşadığı size bir fikir verebilir; ancak kendi seçimlerinizi onlarınkine göre yapmak zorunda değilsiniz. Bu, tamamen bireysel bir tercihtir. Hem istediğine sahip olan hem de keyifli bir şekilde yaşayan kişi olmaya kendin için izin verebilirsin.

İnanç kalıplarını dönüştürmek için direnci fark etmek

Direndiğiniz şeyi görmenin yollarından biri, mevcut realitenin ötesinde istediği şeye sahip olan kişi olduğunuzu imgelemektir. O kişinin nasıl bir durumda olduğunu düşünün; bu olasılığın sizde nasıl bir his uyandırdığına, üzerinizde nasıl durduğuna bakın. Metnin yaklaşımındaki ifadeyle, oradaki “ağır enerjiyi” fark etmeye çalışın. Bu çalışma, isteğin kendisinden çok, ona yaklaşırken içinizde beliren kabul ya da direnci görmenize yardımcı olabilir.

Bu direnç bir dini inanç kalıbıyla, annenizin ya da babanızın yaşamla ilgili bakış açısıyla veya başka bir düşünceyle bağlantılı olabilir. Bir düşünceyi sorgulamak, onu hemen yanlış ilan etmek değildir. Önce bu düşüncenin nereden geldiğini, hangi koşullarda anlamlı hâle geldiğini ve bugün sizin için hâlâ geçerli olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Böylece inanç kalıplarını dönüştürmek, kendinize ait olmayan bir bakış açısını otomatik olarak sürdürmek yerine seçimlerinizi yeniden gözden geçirmek anlamına gelir.

Unutmayın, her inanç bir fikirdir. Bir fikrin doğru olduğuna inanmak için kanıta ihtiyaç duyarız; fakat o kanıt da bir fikir olabilir. İnançlar, oluştukları zaman ve koşullarla ilişkili biçimde geçerlilik kazanabilir. Bunun farkına varıp bir düşüncenin ötesine geçtiğinizde, onun tek mümkün gerçeklik olmadığını görebilirsiniz. Düşünceyi sorgulamak ve metnin diliyle oradaki enerjiyi dönüştürmek, yeni seçimler için alan açabilir.

Değişim için kendine sorabileceğin sorular

Gerçekten değişimi talep etmek ve ne gerekiyorsa yapmaya gönüllü olmak yerine, sürekli bir şeyleri değiştirmek istediğimizi söyleyip bununla kendimizi oyalamamızın değeri nedir?
Böyle olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?
Evet
Pod&Poc

İstediğimiz şeyle ilgili görmeyi reddettiğimiz gerçek nedir?
Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?
Evet
Pod&Poc

Kendimiz için bir şey yaptığımız yalanına inanmak adına, istediği olan ve ona sahip olan kişi olmayı reddetmek için farkındalığımızı kapatmamızda bize değerli gelen şey nedir?
Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?
Evet
Pod&Poc

Bu sorular, değişim istediğimizi söylerken neleri görmezden geldiğimizi ve hangi düşüncelere tutunduğumuzu fark etmek için bir davet niteliğinde. Kendinize şu soruyu da sorun: Gerçekten, bu realitenin ötesinde neleri olmaya, neleri yapmaya, nelere sahip olmaya muktediriz? Bunları yaşamımızda kolaylıkla oluşturmak için ne gerekir?

Yaratıcı enerji buradadır: ne istediğini fark etmekte, seçimini yapmaya izin vermekte ve başka olasılıkları görebilmekte. Daha başka neler mümkün?

Halis Şahin

Halis Şahiner