Sırrı Kullanma Kılavuzu: Çekim Yasasını Kullanmanın 8 Yolu

Çekim yasası yaklaşımında düşünceleriniz, dikkatinizi ve yönünüzü belirleyen önemli bir başlangıç noktasıdır. Bu nedenle yalnızca neyi istemediğinize odaklanmak yerine, neye doğru ilerlemek istediğinizi açıkça ifade etmeye çalışın. Aşağıdaki sekiz öneri, bu bakış açısını günlük hayatta kullanmanın yollarını ve düşüncelerinizi hedeflerinizle uyumlu hâle getirmeyi anlatıyor.

Çekim yasası nasıl kullanılır? 8 temel öneri

1. “Geç kalmak istemiyorum” yerine “Zamanında gitmek istiyorum” deyin

İnsanların istediklerini elde edememelerinin tek sebebinin istemedikleri şeylere odaklanmaları olduğu söylenir. Bu yaklaşımın temel hatırlatması şudur: Düşüncenizi yalnızca kaçınmak istediğiniz sonuca göre kurmak yerine, ulaşmak istediğiniz sonucu da açıkça ifade edin.

Örneğin, “Geç kalmak istemiyorum” dediğinizde zihninizde yine geç kalma düşüncesi belirir. Bunun yerine “Zamanında gitmek istiyorum” demek, dikkatinizi istediğiniz sonuca yöneltir. Beyninizi ve dikkatinizi istemediklerinizden çok istediklerinize çevirmek, bu anlayışta ilk adımdır.

2. Israrla düşündüğünüz şeylere dikkatinizi verirsiniz

Bu görüşe göre çekim yasası, ona inanıp inanmamanızdan veya işleyişini anlayıp anlamamanızdan bağımsız olarak devam eder. “Hayır”, “değil” ve “olmaz” gibi ifadeler, düşüncenizin odağını her zaman değiştirmeyebilir. Bu nedenle cümlenizin hangi düşünceyi öne çıkardığına dikkat etmek önemlidir.

Örneğin, “Bu kadar işle başa çıkamam” dediğinizde, zihninizin önünde başa çıkamayacağınız işler canlanabilir. Bu yaklaşım, aynı durumu “İşlerimi sırayla ele alıp üstesinden gelmek istiyorum” diye ifade etmenizi önerir. Böylece olumsuz düşünceleri olumluya çevirme çabası, sorunu yok saymak değil, dikkati arzuladığınız sonuca yöneltmek anlamına gelir.

3. Kendinizi daha iyi hissetmek için düşüncelerinizi gözden geçirin

Moraliniz bozuk olduğunda hiçbir şey yapmadan tarafsız kalmanın sizi kendiliğinden daha iyi bir noktaya taşıyacağını varsaymayın. Bu anlayışta, düşüncelerinizi değiştirmek ve kendinizi daha iyi hissetmeye çalışmak için gösterdiğiniz çaba önemlidir. Zor bir duygu yaşadığınızda önce onu fark edin; ardından dikkatinizi size iyi gelen, ulaşmak istediğiniz bir düşünceye çevirmeyi deneyin.

Metindeki örneğe göre kendinizi kötü hissettiğinizde düşüncelerinizi iyileştirmek için çaba göstermemek, sıkıntıya daha fazla yer açmak gibidir. Buradaki amaç, her zaman mutlu olmanız gerektiğini söylemek değil; olumsuz bir ruh hâlinde takılı kalmak yerine yönünüzü değiştirebileceğinizi hatırlamaktır.

4. Evreni sipariş verebileceğiniz bir katalog gibi düşünün

Bir şeyi tekrar tekrar istemeniz gerekmez; ne istediğinizi belirleyip bir kez dile getirin. Bunu katalogdan bir ürün seçip sipariş vermeye benzetebilirsiniz. Siparişinizi verdikten sonra alınıp alınmadığını durmadan sorgulamazsınız. Bu metafor, isteğinizi netleştirdikten sonra aynı talebi kaygıyla yinelemek yerine ona güvenle bağlı kalmayı anlatır.

5. İstediğinizi elde ettiğinize inanmaya başlayın

Bu yaklaşım, istediğiniz şeyin onu dilediğiniz andan itibaren sizin olduğuna inanmanızı ve inancınızı eksiksiz hâle getirmenizi önerir. Buna henüz hazır değilseniz, önce inanıyormuş gibi davranmayı deneyebilirsiniz. Buradaki düşünce, hedefinizi zihninizde mümkün ve size yakın bir seçenek olarak görmeye başlamaktır.

Örneğin, zayıflamak istiyorsanız yalnızca mevcut kilonuza göre değil, ulaşmak istediğiniz kiloya uygun kıyafetler almanız önerilir. Örneğin temel mesajı, hedeflediğiniz hâli düşüncelerinizde ve seçimlerinizde görünür kılmaktır.

6. Hedefin tamamını görmeden de ilerleyebilirsiniz

Gecenin karanlığında ilerleyen bir araba düşünün. Farları yalnızca birkaç yüz metre ileriyi aydınlatır; yine de bu mesafeyi görerek kilometrelerce yol alabilirsiniz. İlerlemek için yolun tamamını baştan görmek gerekmez; önünüzdeki bölümü fark edip adım atmanız yeterlidir.

Hayat da bu örnekte olduğu gibi önünüzde parça parça açılır. Birbirini izleyen yüz metrelerin sırayla görünür hâle geleceğine güvenmek, belirsizlik içinde ilerlemenizi kolaylaştırabilir. Çekim yasası ile istekleri gerçekleştirme düşüncesi de burada yalnızca sonuca bakmak değil, önünüzde belirginleşen adımlara yönelmektir.

7. Olumlu düşünmenin kolay yollarından biri şükretmektir

Sahip olduklarınızı fark etmek ve bunlar için şükretmek, olumlu düşünme alışkanlığını destekleyebilir. Bu görüşe göre sahip olduklarınıza nankörlük etmek, dikkatinizi eksik olana ve olumsuz düşüncelere yöneltir; böylece daha fazlasını yaşamınıza getirmeyi zorlaştırır. Şükretmek ise elinizde olanı görmenize ve düşüncenizi daha yapıcı bir noktaya taşımanıza yardımcı olur.

8. İsteklerinize dair inancınızı koruyun

Son öneri, isteyip de elde edemeyeceğiniz hiçbir şey olmadığı yönündeki güçlü inancı vurgular. Metinde bu düşünceyi anlatmak için plasebo, yani “sahte ilaç” örneği verilir: Bir kişi ilacın tedavi edici olduğuna inandığında iyileşme yaşayabilir. Bu örnek, çekim yasasının işleyişine dair metindeki yaklaşımı açıklamak için kullanılmıştır; tek başına bir tedavi önerisi veya tıbbi sonuçların garantisi olarak değerlendirilmemelidir.

Bu sekiz önerinin ortak noktası, düşüncelerinizi fark etmek ve odağınızı istemediğiniz sonuçlardan arzuladığınız yöne çevirmektir. Bir isteği belirleyin, onu açıkça ifade edin ve önünüzde beliren adımlara yönelin. Çekim yasasını kullanma fikri, bu bakış açısında düşünceyi daha bilinçli seçmek ve istediğiniz yönde ilerlemeye devam etmektir.