Access Bars Nedir? Seansı ve Faydaları

Hayatınız tam da sizin olmasını istediğiniz gibi mi? Daha fazlasını mı arzu ediyorsunuz? Kendinize daha fazla özen göstermeye ve kendinizi olumlu bir şekilde beslemeye istekli olsaydınız ne olurdu? Yaşamınızda imkânsız olduğuna karar verdiğiniz şeylerin gerçekleşmesine kapı açsaydınız?

Evrenin tüm olasılıkları için ne kadar önemli olduğunuzu anlamanız neyi gerektirirdi? Şu ana kadar hayal etmeye bile cesaret edemediğinizden daha şaşırtıcı olsaydınız ne olurdu? Bu sorular, Access Bars yaklaşımının merkezindeki daveti anlatır: Sabit bakış açılarınızı fark etmek ve hayatınızda başka olasılıklara yer açmak.

Access Bars nedir?

Access Enerji Dönüştürme sistemi, Gary Douglas tarafından Amerika’da geliştirilmiş bir çalışmadır. Access yaklaşımında, arzu ettiğimiz hayatı yaşamamızı zorlaştıran alışkanlıkları, yargıları ve kararları fark edip değiştirebilmemiz için günlük yaşamda da kullanılabilecek araçlar sunulur. Amaç, hayatınızda iyi gitmediğini düşündüğünüz alanlara başka bir yerden bakabilmenize ve farklı seçimleri değerlendirebilmenize yardımcı olmaktır.

Access’in hedefi, kişinin kendisinde değişim yaratarak yaşamındaki dramalara ve travmalara farklı biçimde yaklaşabileceği bir farkındalık alanı oluşturmaktır. Buradaki düşünce, dış koşulları bir anda değiştirmekten çok, onlara verdiğiniz tepkileri ve sizi sınırlayan bakış açılarını fark etmeye başlamaktır. Böylece farklı bir hayat ve farklı bir gerçeklik için yeni seçenekleri görebilirsiniz.

Access Bars nasıl çalışır?

Access Bars anlatımına göre başta, yaşamın farklı alanlarıyla ilişkilendirilen 32 nokta bulunur. Bu noktaların; düşüncelerin, fikirlerin, tutumların, kararların ve inançların elektromanyetik bileşenleriyle bağlantılı olduğu ifade edilir. Örneğin para hakkındaki düşünceler “para” adı verilen Bar ile ilişkilendirilir. Şifa, beden, kontrol, farkındalık, yaratıcılık, güç, yaşlanma, cinsellik ve para için farklı Barlar olduğu söylenir; her biri yaşamın belirli bir alanını temsil eder.

Bu yöntemde, uygulayıcının bu noktalara nazikçe dokunmasıyla kişinin biriktirdiği düşünce, duygu ve hislerle bağlantılı yüklerin serbest kalmasına alan açıldığı düşünülür. Access yaklaşımının diliyle bu çalışma, ilerlemeyi engelleyen sabit bakış açılarını, yargıları ve sınırlayıcı inançları fark edip gevşetmeye yardımcı olmayı amaçlar. “Access Bars nasıl çalışır?” sorusunun kısa yanıtı, yöntemin dokunuşları ve bu dokunuşlara yüklediği anlam üzerinden verilebilir. Bu açıklama, yöntemin kendi yaklaşımını aktarır; bilimsel olarak kanıtlanmış bir mekanizma veya tıbbi tedavi iddiası olarak değerlendirilmemelidir.

Access yaklaşımında bedenin de düşünce ve duygularla ilgili deneyimleri taşıdığı ifade edilir. Bu nedenle seans, bazı kişiler tarafından gevşeme ve kendine dönme fırsatı olarak görülür. Bununla birlikte, hastalıkları iyileştirdiği veya sağlık sorunlarını tedavi ettiği kesin bir sonuç gibi sunulmamalıdır; herhangi bir sağlık sorunu için profesyonel sağlık desteğinin yerini tutmaz.

Bakış açıları ve seçimler üzerine

Diğer insanların bakış açılarının kaynağını fark etmediğinizde, onların bakış açılarını kendinizinmiş gibi benimsemeye başlayabilirsiniz. Bu yaklaşım, çocukken çevremizden ve anne babamızdan birçok sabit bakış açısı topladığımızı; zamanla bunları kendi düşüncelerimiz sanabildiğimizi öne sürer. Peki düşüncelerinizin, hislerinizin veya duygularınızın hiçbiri size ait değilse, o zaman neyi düşünüyor olabilirsiniz? Bu soru, her düşünceyi sorgusuzca sahiplenmek yerine onun size gerçekten uyup uymadığını fark etmeye çağırır.

Başkalarının düşüncelerini, hislerini ve duygularını kendinizin yaptığınızda, seçimlerinizi de kendi isteklerinizden çok onların sizden beklediklerine göre yapabilirsiniz. Oysa sahip olmaktan, olmaktan, yapmaktan, yaratmaktan veya üretmekten hoşlanacağınız şeyleri görmeye de alan açabilirsiniz. Bu, başkalarının bakış açılarını yok saymak değil; kendi seçiminizi yaparken onların beklentilerini tek ölçü hâline getirmemektir.

Yaşamda neyin mümkün, neyin imkânsız olduğuna dair önyargılı fikirlerle hareket ettiğinizde ve dünyanın nasıl çalıştığını katı biçimde tanımladığınızda, bu tanımlara uymayan olasılıkları fark etmek zorlaşabilir. Yerine sabitlediğiniz her düşünce, fikir, tutum, karar veya inanç, o alandaki değişim kapasitenizi sınırlayabilir. Bu nedenle Access yaklaşımı, farklı bir seçim yapabilmek için önce bakış açısını fark etmeyi ve gevşetmeyi vurgular.

Enerjiyi değiştirmenin en basit ve kolay yolu nedir? Barlara dokunarak! Bu ifade yöntemin kendi anlatımını yansıtır: Amaç, dokunuşlarla biriken yükleri serbest bırakıp yaşamınızda farklı bir şeyin ortaya çıkmasına alan açmaktır.

Access Bars seansı ve beklenen etkiler

Bir Access Bars seansı, bu yaklaşım içinde dinlenme ve gevşeme deneyimi olarak anlatılır. Seans sonrasında bazı kişiler kendilerini daha rahat hissettiklerini ifade edebilir; deneyim kişiden kişiye değişir ve belirli bir sonucun herkes için gerçekleşeceği garanti edilemez. Yöntemin kendi anlatımında, yaşam boyunca biriktirilen yüklerin hafiflemesiyle kişinin daha fazla anda olabileceği, farklı bir bakış açısından hareket edebileceği ve gelecek olasılıklarını yeniden değerlendirebileceği düşünülür.

Yazarın ifadesiyle, “En kötüsü, yaşamınızın en iyi masajını almış gibi hissedersiniz. En iyisi, tüm yaşamınız tam bir kolaylıkla daha iyi bir şeylere değişebilir.” Bu söz, seansla ilgili umut verici yaklaşımı yansıtır; herkesin aynı deneyimi yaşayacağı anlamına gelmez. Access Bars faydaları anlatılırken bu ayrımı gözetmek, yönteme dair beklentileri gerçekçi tutmaya yardımcı olur.

Access Bars faydaları

Bu yöntemi deneyimleyenlerin anlatımlarında çeşitli faydalardan söz edilir. Aşağıdaki maddeler, yönteme atfedilen olası deneyimleri ve beklentileri özetler; tıbbi veya psikolojik tedavi sonucu ya da herkes için geçerli bir vaat olarak değerlendirilmemelidir:

• Daha önce öfke veya sıkıntı yaratan kişi ve durumlara farklı bir bakışla yaklaşmak.
• Canlanma ve enerji hissiyle birlikte derin gevşeme deneyimi yaşamak.
• Yaşamın farklı alanlarında daha fazla kolaylık ve seçenek fark etmek.
• İşlemediği düşünülen şeyleri, çaba göstermeden başka bir biçimde ele alabilmek.
• Nasıl işlediğini veya yönteme inanıp inanmadığınızı bilmek zorunda kalmadan, sizi sınırlayan düşünceleri sorgulamak.
• Zihinsel berraklık, hafıza, öğrenme veya iş performansında olumlu değişiklikler fark etmek.
• Stresin ve zihinsel gevezeliğin azaldığını hissetmek; uyku konusunda daha dinlendirici bir deneyim yaşamak.
• Kişiyi sıkışmış hissettiren zihinsel, duygusal veya fiziksel yükleri yeniden değerlendirmek ve yaşamda daha fazla olasılığa yer açmak.

Kaynak metinde mutluluk, depresyon, yaraların veya hastalıkların iyileşmesi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi öğrenme güçlükleri ile hamilelik ve doğum süreci hakkında da güçlü fayda ifadeleri yer alır. Bu tür sonuçlar kesin ya da kanıtlanmış etkiler olarak sunulamaz. Access Bars seansı tıbbi bakımın, psikolojik desteğin veya uzman değerlendirmesinin yerine geçmez; sağlıkla ilgili kararlarınızı yetkin sağlık profesyonelleriyle birlikte vermeniz önemlidir.

Access Bars yaklaşımının temel daveti, sabit bakış açılarını fark etmek ve yaşamınızda başka olasılıklara yer açmaktır. Bu düşünceye yakın hissediyorsanız, seansla ilgili beklentilerinizi gerçekçi tutarak yöntemi değerlendirebilirsiniz.

Halis Şahiner
Sosyolog
Yazar

Tel: 0 553 06 00 464