Bilinçaltı Kayıtlarını Değiştirme: İçsel Temizlik 3

Bilinçaltı Kayıtları Temizleme: Zülfikar Bey’in Deneyimi

Bugün bilinçaltı kayıtları temizliği yazılarına devam ediyorum. Bu kez, para ile ilgili bir korkusunu ve bu korkuyla çalışırken yaşadıklarını bizimle paylaşan Zülfikar Bey’in deneyimini aktarıyorum. Kendisi çalışmasının ayrıntılarını benimle paylaşma inceliğini gösterdi. Ben de bu kişisel deneyimin, benzer bir çalışma üzerine düşünenlere fikir verebileceğini umarak sizlerle paylaşmak istedim.

Bilinçaltı kayıtları nasıl temizlenir? Bir anıyı fark etmek

Zülfikar Bey, hazırladığı listeyi oluştururken kendi sitesinden, benimle yaptığı sohbetlerden ve Nil Hanım’ın sitesinden yararlandığını anlatıyor. Daha önce para konusunda iç dünyasına yönelttiği sorulardan aklında kalanları, hatırladığı sahneleri ve kendisine yeniden hatırlatılan anıları bir araya getirmiş. Listeyi gözden geçirdikten sonra ilk maddeyi seçip çocukluğundaki bir ana dönerek çalışmaya başlamış.

“Halis merhaba. Az önce, bir süredir hazırladığım listemi önüme aldım. Para ile ilgili aklıma gelen veya bana hatırlatılan sahneleri tek tek gözden geçirdim. İlk maddede çocukluğumdaki bir anıma giderek çalışmaya başladım. Ne tesadüf ki korkum, senin EFT’den korku çalışmasına çevirdiğin listedeki ilk maddeyle aynıydı: Param olursa elimden alırlar korkusu.”

“Korkuyu, sekiz yaşındaki Zülfikar’a sordum; o da bana korkusunu söyledi. Korku çalışmasına başladığımda önce dilim dolaştı, cümleleri söyleyemedim. Beş altı tekrardan sonra garip bir şekilde ağlamaya başladım. Bu benim için farklı bir durumdu; gözümün önünde sekiz yaşındaki hâlim vardı ve onu oldukça iyi hatırlıyordum.

İçimden olumlu bir cümle çıkıncaya kadar çalışmayı sürdürdüm. Belki on tekrarın ardından olumlu cümle geldi. O Zülfikar, ‘Bu para benim’ dedi. Ben de bu cümleyi olumlama beşliğine koydum. O küçük Zülfikar’ın yüzü gülünceye, parayı harcayıncaya ve pembe ışıkları görünceye kadar belki beş altı defa söyledim.”

Para ile ilgili bilinçaltı kayıtlarını temizleme çalışması

Zülfikar Bey’in anlattığı bu bilinçaltı kayıtlarını temizleme çalışmasında öne çıkan nokta, tek bir korkuyla karşılaşıp hemen sonuca varmak değil; önce anıyı fark etmek, ardından o anıda beliren duyguyla kendi yöntemi içinde çalışmak. Onun deneyiminde çocukluk anısına dönmesi, korkusunu ifade etmesi ve sonrasında beliren olumlu cümleyi kullanması sürecin parçaları. Bu, Zülfikar Bey’in kişisel aktarımıdır; herkesin aynı şekilde veya aynı sonuçla deneyimleyeceği anlamına gelmez.

“Sonra durup tekrar baktım. Şimdi o yaşındaki hâlimin duyguları içimi eskisi kadar acıtmıyor. Bu, sayende yaptığım ilk ciddi çalışmam oldu. Listemde yaklaşık 50 madde var. Para ile bütün ilişkilerimde üstbenimin ya da içimdeki Zülfikar’ın hatırlattığı anılar, yaşadıklarım hepsi bu listede.

Listeyi oluşturmak da ilginç oldu. Bir gün işteyken kendi kendime, ‘Zülfikar, hadi para ile ilgili tüm anılarımızı hatırlayalım’ dedim. Bunu söyler söylemez bir sürü anı arka arkaya akmaya başladı. Hepsini, sonradan hatırlamamı sağlayacak kısa cümlelerle hızlıca yazdım. Şimdi listeyi bitirinceye kadar maddeler üzerinde tek tek çalışacağım. Bugün yalnızca ilk maddeyi ele alabildim ama bu bile benim için büyük bir adım.”

Çalışmayı adım adım sürdürmek

Zülfikar Bey’in anlattıkları, para ile ilgili bilinçaltı kayıtlarını temizleme sürecini tek seferde tamamlanması gereken bir iş gibi değil, kendi hızında ilerleyen bir çalışma olarak gördüğünü gösteriyor. Yaklaşık 50 maddelik listeyi hatırlatıcı kısa cümlelerle hazırlamış; ilk gün yalnızca ilk maddeye odaklanmış. Çalışırken aklına başka anılar gelirse onları da listeye ekleyip daha sonra ele almayı düşünüyor.

“Şimdi düzeneğimi kurdum; her fırsatta maddeleri tek tek çalışacağım. Liste bittiğinde ya da çalışma sırasında başka hatırladıklarım olursa onları da kendim için çalışacağım. Biraz direnç ve halsizlik oluyor elbette. Bana gönderdiğin dokümanlar işimi kolaylaştırıyor. Korku listendeki maddelerin hemen hemen hepsi bana ait; ben kendi anılarımdaki karşılıklarıyla, listedeki sıraya göre ilerleyeceğim.

Şimdilik bendeki durum bu. Bunlar temizlenmeyi bekleyen olaylardı sanırım; çünkü süreç ağlamayla başladı. Hani öyle sulu göz bir herif değilimdir aslında. Görüşmek üzere. Şimdilik bu kadar. Allah’a emanet ol.”

Bu anlatımda bilinçaltı kayıtlarını değiştirme düşüncesi, geçmişte yaşananı yok saymak olarak değil, hatırlanan anıya ve o sırada hissedilen korkuya yeniden bakmak olarak karşımıza çıkıyor. Zülfikar Bey’in deneyiminde, çalışmanın ardından aynı anıya döndüğünde duygularının eskisi kadar acı vermediğini fark etmesi önemli. Kendi ifadesiyle ilerleme küçük bir adımla, listedeki ilk maddeyle başlamış.

Bu nedenle “bilinçaltı kayıtları nasıl temizlenir?” sorusuna bu yazıdaki yanıt, Zülfikar Bey’in izlediği kişisel yoldur: hatırladığı sahneleri not etmek, bir madde seçmek, korkuyu fark edip kendi çalışmasını uygulamak ve sonrasında o anıya yeniden bakmak. Onun yaşadıklarını bir yöntem garantisi gibi değil, kendi deneyiminin aktarımı olarak değerlendirmek gerekir. Kendinize uygun olmayan ya da zorlayıcı gelen bir çalışma konusunda destek almak da düşünülebilir.

Zülfikar Bey’e çalışmalarını ve deneyimini bizimle paylaştığı için teşekkür ederim. Bu paylaşımın, kendi hayatınızdaki değişimleri fark etmeniz için size de bir bakış sunmasını umuyorum.

Her şey gönlünüze göre olsun. Saygı ve sevgilerimle.

Halis Şahiner