30 Günlük Mucize Üstadlığı Programı: İlk 15 Gün

Bugün internette gezinirken bulduğum güzel bir yazıyı, 30 günlük mucize üstadlığı çalışmasını paylaşmak istedim. Bu yazı programın ilk 15 gününü kapsıyor; her gün, mucize yaratma fikrine farklı bir açıdan bakmanız ve kendi yaşamınızda neyi değiştirmek istediğinizi fark etmeniz için bir çalışma öneriyor.

Mucize yaratma ve ilk günün çalışması: Mucize listeniz

Mucizenin ne olduğunu düşünüyorsunuz? Lotoyu kazanmak mı? Zor bir durumdan kurtarılmak mı? Çaresizce paraya ihtiyaç duyduğunuzda sokakta yirmi dolar bulmak mı? Bu örneklerin her biri bir arzunun gerçekleşmesi olabilir; ancak bu yaklaşımda mucize, yalnızca görünen sonuçtan ibaret değildir. Mucize, sonuç ortaya çıkmadan önce kendi yaratıcı gücümüzü fark ettiğimiz, istediğimiz şey için niyet oluşturduğumuz ve Evren’le birlikte hareket etmeye istekli olduğumuz anda başlar.

Bu bakışa göre mucize yaratma; kendi gücümüze dair kuşkularımızı fark etmeyi, arzumuzu açıkça dile getirmeyi ve sonucun nasıl gerçekleşeceğini bütünüyle kontrol etme ihtiyacını gevşetmeyi içerir. Evren’den yardım istediğimizde ve yanıtın gelebileceğine güvendiğimizde, mucizeyi yalnızca dışarıda belirecek bir olay olarak görmeyiz. Kim olduğumuza ve yaşamımızda neleri yaratabileceğimize dair algımızın değişmesi de bu sürecin bir parçasıdır. Sonrasında gerçekleşenler ise bu yaklaşımda ayrıntı olarak değerlendirilir.

Bazen mucizelerin bizim başımıza gelebileceğine inanmadığımız için isteğimizi geri çekeriz. Bazen de bir şeyler gerçekleşmek üzereyken Evren’in bizi işitmediğini ya da yanıt vermeye istekli olmadığını düşünürüz. Bu çalışmanın hatırlattığı noktalardan biri sabırdır: Her isteğin bizim umduğumuz zamanda karşılık bulması beklenmeyebilir; beklemek de bazen öğrenme sürecinin bir parçasıdır.

Mucize listesi nasıl hazırlanır?

İlk günün ev ödevi, yaşamınızda yaratmak istediğiniz en az bir, en fazla beş mucizeyi yazmaktır. Mucize listesi nasıl hazırlanır diye düşünüyorsanız, önce gerçekten arzuladığınız şeylere odaklanın. Listeniz, başkalarının sizin için uygun gördüklerinden değil, kendi yaşamınızda istediğiniz değişimlerden oluşsun. Her maddeyi açıkça yazın; ardından o arzuyla ilgili beklenti, korku veya sınırlayıcı koşullarınız olup olmadığını fark etmeye çalışın.

Mucizeler için niyet nasıl oluşturulur?

Arzu ettiğiniz şeyi, ne kadar görkemli göründüğüne bakmaksızın isteyin. Bu yaklaşımda mucizeler kalpten gelir; kalbiniz bir şeyi arzuluyorsa, onu küçültmeden dile getirmeniz önerilir. İsteğinizi sınırlamalar ve katı beklentiler eklemeden ifade edin. Mucizeler için niyet nasıl oluşturulur sorusunun ilk yanıtı, ne istediğinizi kendinize karşı dürüstçe belirlemek ve bunu şükranla dile getirmektir. Aldığınız şey için minnettar olun; gerçekleşme biçimini ve zamanını önceden belirleyerek seçeneklerinizi daraltmamaya çalışın.

Umut ettiğiniz zaman aralığında olmasa bile isteğinizin karşılık bulabileceğine güvenin. Programın anlatımında evrensel zamanlama, kişisel zaman çizelgemizle her zaman örtüşmeyebilir. Dilerseniz doğru yolda olduğunuzun ve mucizenizin size yaklaştığının işaretlerini de isteyebilirsiniz; bunu yaparken inancınızı kaybetmemeye çalışın.

Bu çalışmada para istemek yerine, paranın sağlayacağını düşündüğünüz şeyi dile getirmeniz önerilir: Yeni bir arabaya ihtiyacınız varsa araba, yeni bir ev istiyorsanız ev isteyin; bunların nasıl karşılanacağına ilişkin kaygının seçeneklerinizi sınırlayabileceği hatırlatılır. Başkaları adına dilekte bulunmak yerine kendi yaşamınıza ve isteklerinize odaklanın. Sizde gerçekleşen değişimin çevrenize de yayılabileceğini, ancak herkesin kendi hazır olduğu zamanda bu değişimden yararlanacağını unutmayın. Son olarak mucizelerinize kesin zaman çizelgeleri koymayın; programın yaklaşımında olaylar, koşullar uygun olduğunda ve kendi zamanlamasında gerçekleşir.

İkinci gün: Başarılısınız

Bu çalışmaya göre yaşamınızdaki pek çok şey, bir zamanlar istediğiniz bir şeyin gerçekleşmiş hâlidir. Bugün size artık uygun gelmeyen bir durumu bile, onu seçtiğiniz veya yarattığınız dönemde size neşe getireceğini ve yaşamınızı iyileştireceğini düşünmüş olabilirsiniz. Bu, şimdi aynı yerde kalmanız gerektiği anlamına gelmez; geçmişteki isteğinizi yargılamadan, bugünkü arzunuzu fark etmenize yardımcı olur.

Mucize listenize bakın: Şu an yaşamınızda bulunan ve değiştirmek istediğiniz bir şey var mı? Örneğin yeni bir iş istiyorsanız, şu an sahip olduğunuz işi bir dönemki seçiminizin başarılı bir sonucu olarak görmeyi deneyin. Mevcut olanı başarı olarak tanımak, yeni bir şey istemenize engel değildir; yalnızca bugünkü durumunuzu başarısızlık diye etiketlemeden ilerlemenizi sağlar.

Üçüncü gün: Yanlış olan hiçbir şey yok

Programın yaklaşımına göre yaşamınızdaki her şeyi hemen iyi ya da kötü, doğru ya da yanlış diye yargılamak yerine, bulunduğunuz durumu olduğu hâliyle görmeye çalışın. Şu anki koşullarınızdan rahatsız olmanız, önceki seçimlerinizin yanlış olduğu anlamına gelmez. Bu anlatımda değişen şey, yeni bir deneyime hazır oluşunuz ve artık farklı bir şeyi arzulamanızdır.

Enerjinin sürekli hareket ettiği dinamik bir Evren tasavvurunda, değişim yeni bir şeye yönelmenin işareti olarak ele alınır. Mucize listenizi gözden geçirin ve istediğiniz değişime hazırlanırken yaşamınızda nelerin değiştiğini not edin. Maddi bir sorun yaşıyorsanız, bunu kendinizde yanlış bir şey olduğu sonucuna bağlamamaya çalışın. Bu yaklaşım bolluğu, istediğiniz şeylerin daha fazlasını yaratmaya hazır oluşunuzla ilişkilendirir: Geçmişteki koşullarınızı yargılamadan, şimdi farklı bir şeye hazır olduğunuzu kabul edin.

Dördüncü gün: Yaratıcılığınızın sorumluluğunu alın

Bu çalışmada, yaşamınızın farklı alanlarını yaratmak için Evren’le birlikte hareket ettiğiniz ve herkes gibi sınırsız bir güce sahip olduğunuz düşüncesi öne çıkar. Bu gücü neşe ya da acı, mutluluk ya da üzüntü, huzur ya da kaos yaratacak biçimlerde kullanabiliriz. Yaşamımızın bir yönünü dönüştürmek istiyorsak, önce şu anda yaşadığımız durumun sorumluluğunu almak gerekir. Sorumluluk almak, kendimizi suçlamak değil; değişime katkı sunabilecek gücümüzü kabul etmektir.

Bugün değiştirmek istediğiniz her durumu yazın. Her birinin yanına şu cümleyi ekleyin: “Bundan sorumluyum ve onu dönüştürme gücüne sahibim.” İstemediğiniz bir yaşamı yaratırken kullandığınız güçle, istediğiniz yaşamı yaratırken kullanacağınız güç aynıdır; değişen, bu gücü nasıl kullandığınızdır. Sorumluluk almak, hayal ettiğiniz yaşam için seçimlerinizi daha bilinçli yapmanıza yardımcı olur.

Beşinci gün: Sonuca bağımlılığı bırakmayı anlamak

İsteklerimize ilişkin pek çok koşula bağlanabiliriz: Bunun nasıl gerçekleşeceği, başkalarının ne yapması gerektiği, bizim hangi adımları atacağımız, ne kadar zaman, para ve enerji gerekeceği… Bu koşullar bazen korku ve kuşkularımızı da yansıtır; çünkü sonucun yalnızca alıştığımız yollarla gerçekleşebileceğini varsayarız. Programın bu günkü çalışması, isteğimizden vazgeçmeden gerçekleşme biçimine dair katı bağımlılıkları fark etmeyi önerir.

Örneğin her şeyin mutlaka parayla gerçekleşeceğine inanmak, başka türden yardım veya beklenmedik fırsatları gözden kaçırmamıza yol açabilir. Bu yaklaşım, istediğimiz şeyleri şaşırtıcı biçimlerde yaratabileceğimizi; armağanların, sürprizlerin veya başkalarının desteğinin de sürece katılabileceğini hatırlatır. Elbette para da bir yol olabilir; mesele, tek bir yolun mümkün olduğuna tutunmamaktır. Metnin ifadesiyle, sizin mucizeniz başka birinin duasına yanıt olabilir; Evren bunu bilir, siz bilmeyebilirsiniz.

Mucizeler listenize dönün ve her bir isteğin nasıl gerçekleşmesi gerektiğine dair koyduğunuz koşulları yazın. Bu sınırlamaları fark ettikten sonra, onları gevşetmeye ve sürece güvenmeye çalışın. Amaç isteğinizi belirsizleştirmek değil; gerçekleşme yolunu önceden tek bir seçeneğe indirgememektir.

Altıncı gün: Geçmişi hizalamak

Geçmişimiz, şu ana kadar yaşadığımız deneyimleri kapsar; bir dakika önce olan bile artık geçmiştir. Hayal kırıklığı veya engeller yaşadığımızda, benzer bir durumla karşılaşınca “Bunu bir daha yapmayacağım” diyen hatırlatıcılar geliştirebiliriz. Böylece yeni bir adım atma fırsatı çıktığında geçmişin anıları, seçimin güvensiz olduğunu ya da başarısız olacağımızı düşündürebilir.

Geçmiş deneyimi, aynı sonuçları tekrar etmek zorunda olduğumuzun kanıtı gibi değil, seçimlerimizi gözden geçirmek için bir hatırlatıcı olarak kullanabiliriz. Örneğin belli türde bir romantik partner seçimi kalp kırıklığıyla sonuçlandıysa, geçmiş bize ya ilişkilerden bütünüyle uzak durmayı ya da seçim biçimimizi değiştirmeyi düşündürebilir. Zihin yapımızı değiştirmek geçmişi değiştirmez; fakat farklı sonuçlara götürebilecek farklı seçimler yapmamıza alan açar.

Bugün listenizdeki her mucize için geçmişinizin bir engel oluşturup oluşturmadığına bakın. Bu engel kuşku, korku veya sürece güvenememek olabilir. Geçmişte ne yaşandığını inkâr etmeden, şu anki bakış açınızdan yeni seçimler yapabileceğinizi kendinize hatırlatın.

Yedinci gün: Şimdiki an önemlidir

Geçmişi ait olduğu yere, geçmişe koyabildiğinizde şimdiki ana dönebilirsiniz. Bu çalışmada şimdiki an, yaşamınızda seçim yapabildiğiniz yerdir: Geçmiş yaşanmıştır; gelecek ise her anda yaptığınız seçimlerle şekillenir.

Mucize listenizi gözden geçirin ve istediğiniz değişim için şu anda ne yapabileceğinizi sorun. Düşüncenizi değiştirebilir, yeni insanlarla tanışabilir, bir CV gönderebilir veya birini arayabilir misiniz? Aklınıza gelen adımı, korktuğunuz bir şey olsa bile değerlendirin. Mucize yaratma çalışmaları yalnızca dileği belirlemekten ibaret değildir; bugünkü seçimlerinizi ve atabileceğiniz somut adımları da fark etmenizi ister.

Sekizinci gün: Nelerden korkuyorsunuz?

Programın spiritüel anlatımında iki enerji, korku ve koşulsuz sevgi olarak ele alınır; arada gördüğümüz gri alanları ise çoğu zaman kendimizin yarattığı söylenir. Bu yaklaşımda korku; kuşku, inanç eksikliği, kendini sabote etme ve inkâr gibi farklı biçimlerde ortaya çıkabilir. Korkunun geçmiş deneyimlerle bağlantısını fark etmek, onu yok saymak değil, bugünkü isteğinizin önünde nasıl durduğunu görmektir.

Bugün mucizelerinizin her birine bakın ve onlarla ilgili hangi korkularınız olduğunu sorun. Başarıdan, hayatınızın değişmesinden, başkalarının ne düşüneceğinden veya yeni deneyimlerin getireceklerinden korkuyor olabilirsiniz. Korkuyu adlandırmak, onunla aranızda bir mesafe kurmanıza ve onunla barışmanın yollarını düşünmenize yardımcı olabilir. Korkularımızı fark etmeden önce çoğu zaman onların seçimlerimizi nasıl etkilediğini göremeyiz.

Dokuzuncu gün: Spiritüel kaynaklarınızı kullanın

Bu program spiritüel yolu; öğrenme, iyileşme, büyüme ve dönüşüm yolculuğu olarak tanımlar. Herkesin kendi yolculuğu vardır. Zorluklarla tek başınıza yüzleşmeniz gerektiğini düşündüğünüz zamanlarda bile, bu yaklaşımda melekler ve ruhsal rehberler size yardımcı olabilecek kaynaklar olarak görülür.

Bu spiritüel kaynakların yaşamınıza müdahale etmediği, ancak yardım istediğinizde destek olabilecekleri ifade edilir. Onlarla düzenli iletişim kurduğunuza inandığınızda, varlıklarını daha fazla fark edebilir ve aldığınız mesajları anlamaya çalışabilirsiniz. Bu inanç size yakınsa, bugün mucize listenize bakarken her şeyi tek başınıza yapmak zorunda olmadığınızı düşünün. Meleklerinizden veya ruhsal rehberlerinizden yardım isteyebilir misiniz? Her gün birkaç dakikanızı bu desteği hatırlamaya ayırabilirsiniz.

Onuncu gün: Neyi bekliyorsunuz?

Yaşamımızı beklentilerle ya da güvenle karşılayabiliriz. Beklenti içindeyken ne olacağını bildiğimizi sanırız; çünkü geçmişte olanın yine tekrarlanacağını düşünürüz. Güven ise sonucu önceden bilemediğimiz bir alan açar. Bu belirsizlik tedirgin edici olabilir. Mucize yaratma yaklaşımı, zihinsel tutumunuzu değiştirdiğinizde beklentilerinizi de gözden geçirmenizi ister.

Beklentiler, gerçekleşeceğini “bildiğimiz” şeylerdir. Geçmişte hep aynı biçimde sonuçlanan bir durumun yine öyle olacağını varsayabiliriz. Daha önce mucizelerin gerçekleşmediğini düşündüğünüz veya girişimlerinizin tersine döndüğünü gördüğünüz için yeni isteğinizden vazgeçiyor olabilir misiniz?

Bugün her isteğiniz için beklentilerinizi yazın: Hangileri sizi cesaretlendiriyor, hangileri isteğinizin önüne engel koyuyor? Bu beklentileri fark etmek, geçmişte ne olmuş olursa olsun, şu anda başka bir olasılığa açık olmanızı sağlayabilir.

On birinci gün: Fikirler

Kendimizle ilgili fikirlerimiz, hem kendi inançlarımızı hem de başkalarından benimsemiş olabileceğimiz düşünceleri kapsar. Başkalarının olumlu sözleri yerine, yeteneksizliğimizi, değersizliğimizi veya hatalarımızı doğrulayan olumsuz ifadeleri hatırlayabiliriz. Birinin söylediği basit bir sözü, “Başarılı olamam” ya da “İstediğimi yaratmaya bile çalışamam” biçiminde yorumlamak, yaşamın farklı alanlarını etkileyen bir inanca dönüşebilir.

Mucize listenizi gözden geçirirken, başkalarının fikirleri yüzünden gerçekleştiremeyeceğinizi düşündüğünüz bir isteğiniz olup olmadığını sorun. Bir zamanlar birinin size mucizeler yaratamayacağınızı düşündüren bir şey söylediğini hatırlıyor musunuz? Bugün, kendi değeriniz ve yaşamınızda değişim yaratma yeteneğiniz hakkında yeni ve destekleyici bir fikir oluşturmayı deneyin. Böylece olumsuz düşünceleri fark edip onları daha olumlu bir bakışla değiştirebilirsiniz.

On ikinci gün: Kendi iyi şeylerinizi yaratın

Bu yaklaşımda yaşamınızda istediğiniz iyilik, mutluluk, neşe, huzur ve sevginin yaratımına siz de katkıda bulunursunuz. Başka biri sizin yerinize bu niyeti kuramaz; elbette başkaları yolculuğunuza eşlik edebilir, ancak isteğinizi belirlemek ve ona yönelmek sizinle başlar. Bir kurtarıcı arayışıyla bir kişiden veya durumdan diğerine geçmek yerine, istediğiniz değişim için kendi payınızı fark etmeniz önerilir.

Bugün mucize listenizi gözden geçirirken, yaşamınızda görmek istediğiniz iyi şeyler için hangi niyeti taşıdığınızı ve hangi enerjiyi ortaya koyduğunuzu düşünün. Listenizi, iyi şeyler yaratma yolunda atılmış bir adım olarak görün. Siz kendi niyetinizle sürece katıldıkça, bu yola eşlik edebilecek durumlara ve insanlara da açık olabilirsiniz.

On üçüncü gün: Kurban zihin hâli

Kurban paradigması, insan deneyiminin bir parçası olarak anlatılır. Her insan yaşamının bir alanında kendini değersiz, küçümsenmiş veya güvensiz hissedebilir. Bu duygular, kontrolümüz dışında olduğumuzu ya da başkalarının bizden yararlandığını düşündüğümüz durumları gösterebilir. Programın yaklaşımında, kendi gücümüzü başkalarına bıraktığımız veya kullanmadığımız alanlarda da kendimizi güçsüz hissederiz. Buradaki ders, istediğimiz şeyler için kendi gücümüzü kullanmayı öğrenmektir.

Bugün listenizi gözden geçirirken kendinize sorun: Bir şeyi daha önce yapamamış olduğunuz için kendinizi kurban gibi mi hissediyorsunuz? Başkalarının sizi engellediğine mi inanıyorsunuz? Yoksa kendinize zaman bırakmayacak kadar çok söz mü veriyorsunuz? Gücünüzü geri almak ve yaşamınızda daha etkin bir konuma geçmek için hangi adımı atabilirsiniz? Gücünüzü fark etmek ve kabul etmek, bu çalışmada mucize üstatlığına doğru atılan ilk adımlardan biri olarak görülür.

On dördüncü gün: Hangi ses daha yüksek?

İstediğimiz şeyi dile getiren dış sesimiz ile geçmişteki hayal kırıklıklarını ve mahcubiyetleri hatırlatan iç sesimiz arasında kalabiliriz. İç ses, geçmişte yaşananları ve başkalarının bize söylediklerini temel alarak yeteneklerimiz veya değerimiz hakkında geliştirdiğimiz kabulleri yansıtabilir. Bu yüzden her olumsuz düşünceyi mutlak gerçek gibi görmek yerine, nereden geldiğini ve bugün nasıl bir seçim yapmamıza neden olduğunu sorgulayabiliriz.

Mucize listenize bakın: İç sesiniz istekleriniz hakkında ne söylüyor? Kuşku, korku veya inançsızlık mı dile getiriyor? Bu çalışmada iç ses, mucize yaratma isteğinin önüne geçebilecek korkuların bir ifadesi olarak ele alınır. İstediğiniz şeyi söyleyen sesle sizi durduran ses arasında denge kurmak için neye ihtiyacınız var? İç sesinizi susturmaya çalışmak yerine, onu dinleyip hangi eski endişeyi dile getirdiğini anlamak, yeni bir seçime alan açabilir.

On beşinci gün: Büyük düşünün

Programın yaklaşımında Evren’in dileklerimize karşılık verdiğine inanılır; bir isteği gerçekleştiremediğimizi düşündüğümüzde bunun nedeni bazen onu yeterince açık veya büyük biçimde istemememiz olabilir. İsteğimizin fazla olup olmadığını sorgulayarak ya da onu alıp alamayacağımızdan korkarak kendimizi sınırlayabiliriz. Bu bakışa göre korkularımıza odaklandığımızda arzumuzu küçültme eğilimi gösterebiliriz.

Bugün listenize dönün ve her bir madde için gerçekten istediğiniz şeyi yazıp yazmadığınızı kontrol edin. Yeterince büyük düşündünüz mü? Yalnızca mümkün olduğunu sandığınız şeyi mi istediniz, yoksa gerçekten arzuladığınız şeyi mi? Bu çalışma, sonucu garanti etme vaadi değil; korkularınızın isteğinizi ne kadar daralttığını fark etme davetidir. Yapabileceğiniz kadar büyük düşünün ve arzunuzu küçültmeden ifade edin.

Bu yazı, 30 günlük mucize programının ilk 15 günündeki çalışmaları aktarıyor. Listenizi düzenli olarak gözden geçirin; isteklerinizi, korkularınızı, beklentilerinizi ve bugün atabileceğiniz adımları fark edin. Mucize yaratma, bu programın anlatımında yalnızca bir sonucu beklemek değil, kendi arzunuza ve seçimlerinize daha bilinçli biçimde yaklaşmaktır. Devamı gelecek.

Devam edecek