İstek ve Arzularımıza Sahip Olmanın Önündeki Engelleri Temizlemek

İstek ve arzularımıza sahip olmanın önündeki engellerden biri, istediğimiz şeye ulaşma sürecinde karşılaşacağımızı düşündüğümüz zorluklardır. Yapmamız gerektiğine inandığımız şeyleri gözümüzde büyütebilir, daha başlamadan bazı adımlardan kaçınabiliriz. Oysa kaçındığımız şeyler çoğu zaman sandığımız kadar kötü olmayabilir. Bu düşünceleri fark etmek, bilinçli yaratma yaklaşımında ilk adımlardan biridir: İsteği yalnızca düşünmek yerine, ona yaklaşmamızı zorlaştıran bakış açılarını da sorgulamak.

İsteklerimize ulaşmamızı engelleyen düşünceleri sorgulamak

Bir düşünceyi sorgulamak, onu hemen doğru ya da yanlış ilan etmek anlamına gelmez. Önce, istediğimiz şeye sahip olmanın bizim için ne ifade ettiğine ve bu yolda hangi adımı atmaktan kaçındığımıza bakabiliriz. Bu sorular, zihnimizde kesinleşmiş gibi duran kabulleri görünür kılar; ardından neyi seçebileceğimizi daha açık değerlendirmemize yardımcı olur.

Burada yapılacak en güzel şey soru sormaktır:

Arzu ettiğim her şeyi bana verecek neyi olmuyorum?

Eğer gerçekten arzu ettiğim şeye sahip olmayı seçseydim, şimdiye kadar yapmadığım neyi yapardım? Olmadığım neyi olurdum? Seçmediğim neyi seçerdim?

Beni bütün bunları yapmaktan, olmaktan veya seçmekten alıkoyan şey nedir?

Kaçındığımız adımlar bize ne anlatıyor?

Bu sorulara verdiğimiz yanıtları yargılamadan gözlemlemek önemlidir. Bir adımı atmamak, bir seçimden uzak durmak ya da bir konuda kendimizi geri çekmek bazen bizi rahatsız edici bir ihtimalden korumaya çalıştığımızı düşündürebilir. Burada amaç kendimizi suçlamak değil, bu tutumun hangi bakış açısıyla bağlantılı olabileceğini fark etmektir. İstek ve arzulara sahip olmanın önündeki engeller çoğu zaman yalnızca dış koşullardan değil, sürece dair zihnimizde kurduğumuz tanımlamalardan da beslenir.

Şunu kendimize sorabiliriz: Atmamız gereken adımı atmayarak, yapmamız gerekeni yapmayarak veya seçmemiz gerekeni seçmeyerek yaşamımızda neyi kontrol etmeye çalışıyoruz? Bu sorunun tek bir hazır cevabı yoktur. Yanıtı ararken, kaçınmanın bize ne sağladığını ve aynı zamanda hangi olasılıklardan uzak tuttuğunu düşünmek yeterlidir. Ortaya çıkanları fark ettikçe, onları bize hizmet edecek şekilde değiştirmeyi seçebiliriz.

Sürece farklı bir bakış açısı getirmek

Yapmaktan, olmaktan veya sahip olmaktan bizi kaçındıran durumla ilgili nasıl bir bakış açısı ya da tanımlama seçseydik, o durum bizim için daha eğlenceli olabilirdi? Süreçle ilgili kaçındıklarımızı kolaylıkla çözümlemeyi seçseydik bu nasıl olurdu? Bu sorular, zor görünen adımı yok saymak için değil, ona yüklediğimiz anlamı yeniden değerlendirmek için kullanılabilir.

Kaçındığımız şeyi bir anda kolaylaştırmak mümkün olmayabilir; ancak onu daha küçük ve yapılabilir bir adım olarak ele almayı seçebiliriz. “Bunu yapmak zorundayım” düşüncesi yerine “Bunu hangi şekilde yapmayı seçebilirim?” diye sormak, seçenekleri görmemize yardım eder. Kaçındığımız şeyleri eğlenceli bir şekilde yapılabilecek bir şeye nasıl dönüştürebiliriz? Burada bilinçli yaratma sanatı, sonucu zorla elde etmekten çok, düşüncelerimizi ve seçimlerimizi fark ederek sürece başka türlü yaklaşma davetidir.

Arzulara ulaşmak için kendimize izin vermek

Eğer gerçekten olmayı ve sahip olmayı seçseydik, neyi yapan olmayı seçerdik? Kendimize arzu ettiklerimize sahip olma izni vermek için ne gerekiyor? Bu sorular, isteğimizi yalnızca uzakta duran bir sonuç gibi görmek yerine, bugün verebileceğimiz seçimlerle ilişkilendirir. Her şeyi bir anda çözmemiz gerekmiyor. Bazen hangi düşüncenin bizi durdurduğunu fark etmek ve onu tek mümkün açıklama gibi kabul etmemek, yeni bir adımı değerlendirebilmek için yeterlidir.

Bütün bunların ötesine geçebilmek için hemen şimdi neyi seçebilir, neyi olabilir ve ne yapabiliriz? Enerjimizi nereye koyabiliriz? Hangi düşüncelerimizden vazgeçip kendimize neyi telkin edebiliriz? Bu soruların yanıtları, isteklerimize ulaşmamızı engelleyen düşüncelerle aramıza mesafe koymamıza ve dikkatimizi seçebileceğimiz olasılıklara yöneltmemize yardımcı olabilir.

Önemli olan her soruya hemen kesin bir yanıt bulmak değil; kendimize sormaya ve yeni bir seçeneğe açık olmaya devam etmektir. Bundan daha iyi nasıl olur? Daha başka neler mümkün?

Bilinçli Yaratma Sanatı Kitabı

Halis ŞAHİNER