Huzurlu Bir Yaşam İçin Affetmeyi Öğrenin
“İçsel dinginlikle teması yitirdiğinizde, kendinizle teması yitirirsiniz. Kendinizle teması yitirdiğinizde, kendinizi dünyada kaybedersiniz. Gerçek benliğiniz ile dinginlik birbirinden…
Tamamlanmamış İşler ve Gestalt Terapisi
Gestalt yaklaşımının psikoterapi alanına getirdiği önemli katkılardan biri, tamamlanmamış işler kavramıdır. Bu kavramı anlamak için önce Gestalt psikolojisinin…
Merhamet Nedir? Empati Nedir?
Merhamet nedir? Merhamet, bir insanın ya da başka bir canlının yaşadığı kötü durum karşısında duyulan üzüntü ve acıma…
Freud Psikolojisi: Zihnin Çalışması ve Temel Fikirler
Freud Psikolojisinin Temel Fikirleri Freud psikolojisi, insan davranışlarını yalnızca bilinçli kararlarla açıklamaz; arzuların, kaygıların ve içsel çatışmaların da…
Regresyon ve Affetme Telkini
Bugün yaşadığımız bir sorunun kaynağı, yirmi yıl önce ya da çocukluk döneminde yaşadığımız bir deneyim olabilir. Geçmişten getirdiğimiz…
Sınav Korkusu Telkini ve Ses Kaydı
Sınav korkusu telkini: Zihin Bilgisayar Odası Bu sınav korkusu telkini, zihninde sakin ve kendine güvenen bir sınav deneyimi…
Ders Çalışma Telkini ve Ses Kaydı
DERS ÇALIŞMA TELKİN METNİ Bu ders çalışma telkini; önce bedeni gevşetmeye, ardından ders çalışırken huzur ve istek duyduğun…
Kişisel Başarı Telkini ve Ses Kaydı
Başarı nedir? İnsanların başarıyı tanımlamakta zorlandığı sıkça görülür. Oysa başarıyı nasıl tanımladığımızı bilmiyorsak ona nasıl ulaşacağımızı da belirleyemeyiz….
Depresyon Telkini ve Ses Kaydı
Depresyon nedir? Daha önce severek ve kendi isteğimizle yaptığımız etkinliklerden artık zevk alamamak, kendimizi çökkün hissetmek depresyonla ilişkili…
Tibet’in 5 Hareketi: Tibet Yogası
Tibet yogası denince akla gelen beş hareketin öyküsü, Himalayalar’da yaşayan keşişlerin gençliklerini, canlılıklarını ve sağlıklarını koruduklarına ilişkin anlatılarla…
Şehvet ve Tutku – Seda Diker
Seda Diker’den Haz kitabı üzerine Seda Diker’in son yayımlanan Haz kitabıyla ilgili okur mektuplarına verdiği yanıtlar gözüme ilişti;…
Öfke sizi şişmanlatabilir – Seda Diker
Bilinçaltımız ve duygusal dünyamız, yeme alışkanlıklarımızı ve kilo alıp verme sürecimizi etkileyebilir. Yalnızlık, gece saatlerinde tatlı yeme isteğini…
End of content
End of content