Yaşamı Ciddiye Almayı Bıraksak Nasıl Olur?
Yaşamı Ciddiye Almayı Bıraksak Nasıl Olur? Bu bize neler kazandırır? Hayatı ciddiye almamak, sorumlulukları yok saymak ya da…
Hayatınızdaki Duygusal Vampir Kim?
Doktor olarak hastalarımda ilişkilerin, hayattaki en büyük “enerji emiciler” olabildiğini gözlemledim. Bazı ilişkiler ruh hâlinizi ve iyimserliğinizi besler;…
En Derin Hipnozumuz: Değersizlik İnancı – Dr. Bülent Uran
Değersizlik Duygusu mu, Değersizlik İnancı mı? Değersizlik bir duygu değil, bir inançtır. Bu yaklaşımda söz konusu olan, bilinçaltının…
Duygusal Ağrı Tablosu – Deneyimlerimizi Şekillendiren Düşünce Kalıpları
Duygusal ağrı, yalnızca zihnimizde yaşadığımız bir deneyim değildir. Stres, korku, öfke, kaygı ve uzun süre taşıdığımız duygusal yükler…
21 Günde Düşünce Detoksu
“Biz birçok diyete gireriz vücudumuz için, detoks yaparız. Yağlarımızı eritmek için, ter atmak için, gençleşmek için. Şimdi yaptığımızın…
Bugün Kendiniz İçin Küçük Bir Şey Yapın: Kendinizi Affetmeyi Seçin
Bugün kendiniz için küçük bir şey yapın. Kendinizle barışmayı, kendinizi affetmeyi seçin. Enerjinizi geçmişte değiştiremeyeceğiniz şeylere kızmak yerine,…
Ruh, Beden ve Zihin Dengesi
Ruh, beden ve zihin, insanı oluşturan muhteşem bir bütündür. Huzurlu ve güzel bir hayat yaşayabilmek için bu üç…
Duyguların Zihin ve Beden Üzerindeki Etkisi
Duygular yalnızca zihnimizde yaşadığımız deneyimler değildir; bedenimizde de çeşitli hislerle kendini gösterebilir. Coşku, korku, üzüntü ya da öfke…
Bedeni Arındırma
Farkındalık seviyemizin daha ileri bir boyuta geçebilmesi için önce kendimizi arındırmamız gerektiğine inanıyoruz. Ne duyarsak duyalım, ne öğrenir…
Hastalıkların Psikolojik Nedenleri
Hastalıkların psikolojik nedenleri üzerine bir yaklaşım Bedenimizde yaşadığımız her rahatsızlığı yalnızca duygularla açıklamak mümkün değildir. Burada yer alan…
Huzurlu Bir Yaşam İçin Affetmeyi Öğrenin
Kendini sevmezsen kendinle yüzleşemezsin. – OSHO Affetmek bir süreçtir Affetmek, bir anda olup biten bir karar değil; yaranın…
Huzurlu Bir Yaşam İçin Affetmeyi Öğrenin
“İçsel dinginlikle teması yitirdiğinizde, kendinizle teması yitirirsiniz. Kendinizle teması yitirdiğinizde, kendinizi dünyada kaybedersiniz. Gerçek benliğiniz ile dinginlik birbirinden…
End of content
End of content