Tamamlanmamış İşler ve Gestalt Terapisi
Gestalt yaklaşımının psikoterapi alanına getirdiği önemli katkılardan biri, tamamlanmamış işler kavramıdır. Bu kavramı anlamak için önce Gestalt psikolojisinin…
Merhamet Nedir? Empati Nedir?
Merhamet nedir? Merhamet, bir insanın ya da başka bir canlının yaşadığı kötü durum karşısında duyulan üzüntü ve acıma…
Freud Psikolojisi: Zihnin Çalışması ve Temel Fikirler
Freud Psikolojisinin Temel Fikirleri Freud psikolojisi, insan davranışlarını yalnızca bilinçli kararlarla açıklamaz; arzuların, kaygıların ve içsel çatışmaların da…
Öfke sizi şişmanlatabilir – Seda Diker
Bilinçaltımız ve duygusal dünyamız, yeme alışkanlıklarımızı ve kilo alıp verme sürecimizi etkileyebilir. Yalnızlık, gece saatlerinde tatlı yeme isteğini…
Huzurlu Yaşam İçin Olanı Olduğu Gibi Kabullenmek
Olanı olduğu gibi kabullenmek ne anlama gelir? Doğuştan itibaren öğrenir, deneyimler ve hissederiz. Yaşamın içinde sürekli bir hareket,…
Kendimi Keşif Yolculuğum: Kendini Tanımak ve Değişmek
Her yolculuk ilk adımla başlar Kendini keşfetme yolculuğumu ve bu süreçte öğrendiklerimi paylaşmak istiyorum. Yıllar içinde birçok kişiyle…
Kendi Gerçekliğinizi Kendiniz Yaratırsınız: Mağduriyet Psikolojisi
Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür…Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza dönüşür…Duygularınıza dikkat edin; davranışlarınıza dönüşür…Davranışlarınıza dikkat edin; alışkanlıklarınıza dönüşür…Alışkanlıklarınıza dikkat…
Geveze Zihninizi Susturun: Zihinde Huzur ve Denge
Hayatımızda yaşadıklarımızı nasıl yorumladığımızda düşüncelerimizin önemli bir payı vardır. Zihnimiz, bedenimiz gibi sürekli çalışan ve yaşamını sürdürmek için…
Regresyon Uygulaması: Kaynak Olaya Ulaşmak ve Bilinçaltı Kayıt Temizliği
Bugün yaşadığımız bir sorunun kaynağı, yirmi yıl önce ya da çocukluğumuzda yaşadığımız bir deneyimde yatıyor olabilir. Geçmişten taşıdığımız…
Z-Ponopono Yöntemi: Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Z-Ponopono yöntemi, Grant Connolly’nin Z-Point öğretisi ile Ho’oponopono yaklaşımını birlikte kullandığım bir çalışmadır. Bu iki yaklaşımı bir araya…
Z-Point ve Ho’oponopono Yöntemi
Z Point nedir? Z Point, Grant Connolly tarafından “Be Set Free Fast” (BSFF) yönteminden geliştirilmiş bir uygulamadır. Bu…
Zihin Filtreni Kontrol Et, Algıların Değişsin
Kendi içimde yaptığım çalışmalar sırasında, beni rahatsız eden konuların büyük bölümünün kendime güven sorunuyla ilişkili olduğunu fark ettim….
End of content
End of content