İnsanlar bir şeyleri halletme konusunda sorun yaşadığında bu neredeyse her zaman stratejilerinin çok fazla gereksiz ayrıntı ile dolu olmasından kaynaklanır. Çok fazla adım ya da çok fazla içsel diyalog söz konusu olduğunda kendinizle çok fazla mücadeleye girişirsiniz. Göreceli olarak basit işler yaparken bile tüm bu aşırı duygulara sahip olursunuz.
Tabii ki eğer karmaşık bir
şey yapacaksanız karmaşık bir stratejiye sahip olmak gerçekten kolaylık sağlar
ama basit bir şey yapacaksanız stratejinizin aynı şekilde basit olması gerekir.
Ben temel olarak oldukça
tembel biriyim, bu yüzden basitliğin değerini anlıyorum. Birçok şeyi kolay
yoldan yapıyorum. Gözlüklerimden birini bilgisayarımın üzerinde bırakıyorum,
böylece çalışmak için bilgisayarın başına oturduğumda, 'Hay aksi, gözlüğümü unutmuşum,' diyerek kalkıp onları aramak
zorunda kalmıyorum. Ucuz, herhangi bir eczaneden aldığım on dolarlık bu gözlük
beni günde 95 kere yerimden kalkmaktan kurtarıyor.
Saygın bir tembel insan tembellik
yapmak üzere plan yapar ve hayat böylece çok daha kolay olur. Ama eğer bunu
yapar ve sonra unutur, başka bir şeyden endişelenirseniz bu sadece çok fazla iş
yükü yaratır; eğer 'Ne yapalım, ben
organize olan biri değilim,' diyorsanız işin gerçeği siz organize birisiniz
ama bunu çok akıllıca olmayan bir şekilde yapıyorsunuz. Siz organize olan
birisiniz çünkü bir şeyleri her zaman aynı şekilde yapıyor ya da yapmıyorsunuz.
Eğer organize biri olmasaydınız bu rastgele bir şekilde gerçekleşirdi ki bu
böyle değil.
Kafanızın içindeki plan çok
karmaşıksa ve istediğiniz bir şeyi unuttuysanız 'Bundan sonra evden çıkmadan önce bunu anımsayacağım,'
diyeceğinize, 'Bunu anımsamalıydım,' 'Bunu unutmamam gerekiyordu,'
diyorsunuz.
Basitçe ifade etmek
gerekirse: Eğer kendinize kötü komutlar verirseniz kötü şeyler olur.
Kötü komut bir şeyin doğru
ya da ahlak dışı olup olmadığı ile ilgili değildir, onun nasıl ifade edildiği
ile ilgilidir. Birçok insan kendisine neyi yapmaması gerektiğini söyler ve sonra
planladıklarını düşündükleri şey olmadığında şaşırırlar. Eğer kendinize 'Bu telefon numarasını unutmamalıydım,'
diyorsanız beyninizin duyduğu şey, 'Bu
telefon numarasını unut, bu telefon numarasını unut,' cümlesi olur ve doğal
olarak siz de onu unutursunuz.
Bir restoranda yemek yediğim
zaman, neredeyse her seferinde anne ya da babalardan biri çocuklarının bir
bardak suya uzandığını görür ve 'Sakın
dökme!' diye seslenirler ve o anda su dökülüverir çünkü bilinçaltı cümleyi
olumsuz hale getiren kısımları anlamaz.
Kendinize komutlar verirken
bunu işe yarayacak bir şekilde yapmanız gerekir. Benim önerdiğim şey şu:
Nispeten önemsiz işlerle ilgili küçük görsel imajlar oluşturacağınız basit bir
deneme yapın, bu işler anahtarı, çantanızı almayı anımsamak gibi şeyler
olabilir. Evden çıkarken gözünüzün önünde, erişebileceğiniz bir yerde
olabilmesi için onu nerede tutmanız gerektiğini bulun. 'Bunu sonra nerede kullanacağım?' gibi sorular sormayı alışkanlık
haline getirin. Bu sihirli bir sorudur. Böylece onu gerekli yere koyduğunuzda
bir daha evden çıkmaya hazır olduğunuz zamana kadar onunla ilgili herhangi bir
endişe duymanız gerekmez.
Basit bir stratejiyi
yerleştirmenin hızlı yolu şudur: Kendinizi bu işi yaparken görün, sonra içine
adım atın, işte o anda o şeyi hemen yapın, böylece bu hızla bir alışkanlık
haline gelecektir.
Transformasyon
Richard Bandler
*****
Halis ŞAHİNER
Daha fazla bilgi ve yaratım araçları için online atölye
çalışmalarıma katılabilir veya kitaplarımı satın alabilirsiniz.
İletişim: 0 553 06 00 464
Bilinçli Yaratma Sanatı Kitabı
Daha İyi Bir yaşam için
BİLİNÇLİ YARATMA SANATI
Sayfa : 256
******************************
Kitapları Temin İçin : cekimyasasi@hotmail.com
Tel/Whatsapp : 0 553 06 00 464
0 yorum: