Yardımcı Olmak

İnsanlara yardım etme niyetiyle, aslında onların düşük öz-değerlerini destekler, onurlarını çalar ve kendi hayalleri için sorumluluk almalarını engellersiniz. Onları kurtarmayı bıraktığınızda, ya uyanırlar ve motive olurlar ya da o dersi öğrenmeye hazır olan bir sonraki kişiye göbek bağlarını takarlar. Her iki durumda da dersler alınır.

Kurtarmak çok baştan çıkarıcıdır. Pek çok insan, Bunu bedava yaparsam bir şekilde ödüllendirileceğimi düşünüyor ve bu bir efsane. Bedava bir şey vermeye çalıştığınızda, beleşçileri çekersiniz. Değerinizi kabul etmediğiniz ve hizmetlerinize bir ücret koymadığınız sürece, sevdiğiniz şeyi alamazsınız. Özgür iradenizi kullanarak "Evet, ben de biraz para ya da başarma duygusu için varım" ya da her neyse, o parçanızı sevin, yoksa evren onu size vermez. Bu, size ne istediğini söylemeyen bir arkadaşınıza doğum günü hediyesi vermeye çalışmak gibi bir şey.

Özgür İrade veya Serbest Yükleyiciler

Bir kiropraktör olarak uygulamaya ilk başladığımda, çok idealist ve fedakârdım. "Ben sadece şifa için iyileştirmek istiyorum. Para kaba ve önemsizdir.” diye düşündüm. Bunu o kadar çok seviyorum ki, hiçbir şey için yapmazdım. Olgunlaşmamış inanç sistemim, gerçek bir şifacı olarak bedavaya çalışmam gerektiğini söyledi ve aynen öyle oldu. Hiçbir şey için verme arzum, hiçbir şey için almayı arzulayan pek çok insanı cezbetti ve yavaş yavaş borç ve strese girdim. Hizmetlerimin karşılığını ödeyemeyen veya ödemek istemeyen, hizmetimi karşılıksız vermem gerektiğini düşünen ve ardından aynı arkadaşları öneren insanları bu kadar güçlü bir şekilde kendime çekmem inanılmazdı. Onlar, "Peki, sen bir şifacısın. Gücümüz yetse de gücümüz yetmese de bize yardım etmen gerekmiyor mu?" der gibiydiler.

Birçok kişi ücretsiz hizmet almak için bir dizi hikâye ve bahane ile doktor doktor dolaşmaktadır. Profesyonel okuldan yeni mezun olmuş ve henüz öz-değer geliştirmemiş yeni pratisyenleri hedef alacak kadar akıllılar ve bunu yapana kadar bu hastalar üzerlerine basıp geçiyor. Doktor "Bu kadar yeter. Bunlar benim ücretim" dediği anda yeni bir doktora giderler. Parazitler mi? Hayır, onlar öğretmen! Doktorlara öz-değerlerini yükseltmeyi öğretiyorlar. Sağlık mesleği seminerlerinde bundan ne zaman bahsetsem, doktorların hepsi gülmeye başlıyor çünkü bunu kendileri de yaşamış. Aynı şey her meslekte olur ta ki maliye çırakları uyanana kadar.

İnancın Gücü

Neye inandığınız ve kendinize ne söylediğiniz, başınıza gelecekler ve nasıl bir hayat süreceğiniz üzerinde muazzam bir etkiye sahiptir. Kendi kaderinin yaratıcısısın. Her düşüncenle hayatının senaryosunu yazıyorsun. Kendinize ne kadar çok saygı ve sevgi beslerseniz, hayatınız o kadar büyük ve finansal olarak daha fazla ödüllendirilecektir.

Bir dahi olmanın, yüksek bir IQ'ya sahip olmak veya hatta bir üniversite diplomasına sahip olmak anlamına gelmediğini anlayın. Bunlar sadece ikincil özelliklerdir ve doyumu ya da bilgeliği garanti etmezler. Olumlamamın ne anlama geldiğini nihayet anlamam uzun yıllara dayanan bir deneyim gerektirdi: Bir dahi olmak, ruhunuzun, içsel varlığınızın sesini dinlemek ve onun aydınlanmış rehberliğini takip etmek demektir. Tek gereken bu, çünkü o ses sizi tanıyor ve verdiği mesajlardan biri de sizin büyüklüğe layık olduğunuzdur. Zenginliğe layık hissetmiyorsanız, zenginliği tezahür ettirmenin ve elde tutmanın daha da zor olduğunu göreceksiniz. Ama gerçekten değerli olduğunuzu ve olmayı, yapmayı ve dünyanın sunduğu en büyük armağanlara sahip olmayı hak ettiğinizi bildiğinizde, sizi hiçbir şey durduramaz. Hayat bir akıl oyunudur ve öz-değer, en güçlü zihnin ve ilham veren yaşamın anahtarıdır. Kim olduğunuzu sandığınız, ne olacağınızı ve ne alacağınızı belirler.

Amacını Biliyorsun

Neredeyse her gün ne yapmayı seveceklerini bilmediklerini söyleyen insanlarla çalışıyorum ama bunun doğru olmadığını gördüm. Onlara, "Kalbinizde tam olarak ne yapmak istediğinizi biliyorsunuz, ancak kafanızdaki korkular ve suçluluk duygusu bunu kabul etmenizi engelliyor" diyorum. Sonra, vizyonlarını felç eden korkular olmadan sevecekleri şeye yaklaşabilmeleri için onu parçalara ayırırım. En bariz sorularla başlarım: "Kaliteli yemek yemeyi sever miydin? "

"Tabii ki."

"Harika, bunu bir yere yaz. Yapmayı seveceğini söylemesi gülünç derecede kolay olan başka ne var?"

"Pekâlâ, seyahat etmeyi çok isterim."

Seveceklerini bildikleri şeyi inşa ediyorum ve ortaya çıkmasına izin veriyorum: "Zengin olmak ister miydin? Ne kadar zengin? Nereye ve ne zaman seyahat etmek isterdin? Dünyada bir fark yaratmak ister miydin? Yazmayı, resim yapmayı, konuşmayı, inşa etmeyi veya öğretmeyi sever miydiniz? Size en çok ne ilham verirdi? İnsanlarla çalışmak ister miydiniz? Tüm bu kriterleri bir araya getirdiğimizde olasılıklar nelerdir?"

Hedef, Rüya, Hayal ve Fantezi

Eğer hayallerinize karşı takıntılı olursanız bu takıntı ileride pişmanlık duyacağınız şeyleri size çekebilir. Oysaki sizinle dalga geçerlerken olanı biteni sakin ve berrak bir şekilde değerlendirip duygusal tepkilerden uzak durabilirseniz eğer bu sizin hayalinize inancınızın sağlam olduğunu ve kendinizi hayalinizin gerçekleştiği noktada gördüğünüzü gösterir.

Öte yandan, sizinle dalga geçip alay ettiklerinde kendinizi kırılmış hissederek savunmaya geçerseniz, o zaman hayallerinize takıntılı derecede bağlanmışsınız demektir. Belki de kurduğunuz hayal çok fazla abartılıdır, bu durumda onu tekrar gözden geçirerek daha mütevazi bir hale getirmeniz faydalı olabilir. Her iki durum da sizi geliştirir.

Hayallerimize odaklanarak geçirmediğimiz her anı şüphe ve sorunlara odaklanarak geçiririz. Çiçeklere odaklanmadığımız her anı dikenlere odaklanarak geçiririz. Dâhiler kendi kalplerinin çiçeklerine odaklanır ve deneyimlerinden buketler derlerler. Dehasını uyandıramamış sıradan insanlar ise dikenlere, şüphelere ve korkuya odaklanırlar ve dikkatleri dağılır.

Hayallerimizin Peşinden Gitmek

Hayatınız boyunca her zaman korkularla karşılaşacaksınız.

Korku, geliştiğiniz ve kendinizi sınadığınız anlamına gelir. Ben her gün çeşitli korkularla yüzleşiyorum fakat korkunun bir yalan, alta yatan gizli düzenin üstünü örten dengesiz bir algı olduğunu biliyorum. Onu tanıyorum, onunla yüzleşiyorum ve arkamda bırakıyorum. Ondan sonra da ışığımı açıyorum.

“Hoşlanıp hoşlanmamayı bir kenara bırakın. Sadece yapılması gerekeni yapın. Bu, mutluluk vermeyebilir fakat sizi yüceltir."

- George Bernard Shaw

Bir keresinde, hayatta en çok istediği şey yaşamın kaynağını bulmak olan bir biyofizik öğretmenim olmuştu. Birkaç sene evvel ona tekrar rastladım. Bir in restoranına gidip birlikte yemek yedik. Ona isimden, araştırmalarımdan ve yaşamın kaynağı hakkındaki düşüncelerimden bahsettim. Onunla düşüncelerimi paylaştığımda gözleri doldu, ne diyeceğini bilemedi.

Hayatınızın kalitesini sorduğunuz soruların kalitesi belirler

Her seviye sizi bir sonraki seviyeye taşımak için gerekli bütün dersleri içerir. Çaresiz durumda olduğunu düşündüğünüz kişileri kurtarmaya çalıştığınızda, onlara gelişmek için ihtiyaç duydukları yaşam deneyimlerinden mahrum edersiniz. Onlar da davranışlarını değiştirerek yaşamlarını dönüştürme kapasitesine sahiptirler fakat o an bunun farkında olmayabilirler.

Hepimiz iki taraflı varlıklarız. Depresyon ve aşağılık kompleksi yaşayan birisi aynı zamanda coşkusunu ve kibrini baskılıyordur. Kendini küçük gören kişiyi kurtarmaya çalışırsanız, eninde sonunda kibirli tarafı ortaya çıkıp sizi ısıracaktır. Bu nankörlük değildir; bu evrenin size, zaten mükemmel olan bir dengeyi düzeltmek için hayatınızı ve kaynaklarınızı harcamamanız gerektiği ile ilgili verdiği bir derstir.

Geçen sene, eski bir arkadaşım bana telefon edip ona borç verip veremeyeceğimi sordu. Veremeyeceğimi söyledim.

"Fakat neden? Senin çok paran var." dedi.

Yaşamda Dengede Olmak

Yetişkinlikteki hayallerimizin ve özlemlerimizin kaynağı çoğunlukla çocuklukta yaşanan yoksunluklardır.

Genellikle çocuklukta hastalık yasayanlar ileride şifacı ya da atlet olurlar.

Çocukken sevilmemiş olanlar tüm ömürlerini sevmek ve sevilmek peşinde geçirirler. Değersiz hissettirilenler önemli isler yaparak kendilerini kanıtlamaya, fakirlik çekenler zengin olmaya çalışırlar.

Boşluğu doldurmaya çalışırız, bizler "bizde eksik olduğunu" düşündüğümüz şeyi aramaya programlanmışızdır.

O zaman farkında olmasam da, yaşadığım öğrenme zorluğu ve disleksi hastalığı benim özgür olmamı sağlamıştı ve o sayede hayatıma şekil veren pek çok olağanüstü insanla tanıştım.

Bana neyi yapamayacağım söylenirse onu yapmak için büyük bir arzu geliştirdim. Hiçbir zaman okuma-yazma öğrenemeyeceğimi ve iletişim kuramayacağımı söylemişlerdi, oysa bugün senenin 300 günü seyahat ederek tam da bunu yapıyorum.

Dalga Etkisi

İnsanlar genellikle dünya üzerinde önemli bir etki yaratmak için birey olarak sahip oldukları gücü hafife alırlar. Yine de amacınız doğrultusunda hareket ettiğinizde, muhtemelen Dünya üzerindeki her insana ulaşana kadar mesajınızı yaymaya, vizyonunuz aracılığıyla insanlara hizmet etmeye ve onların ilgisini çekmeye devam etmek için güçlü bir istek duyacaksınız. İlham aldığınız amacınızdan etkilenen hemen bir destekçi grubunuz olabilir. Ve bu bireylerin hayatlarında yarattığınız güçlü farkı fark ettikten sonra, muhtemelen devam etmek ve ürününüzün, hizmetinizin veya fikrinizin başka kimlere fayda sağlayabileceğini veya hizmet edebileceğini öğrenmek için daha da büyük bir etki yaratmak isteyeceksiniz.

Mümkün olan en büyük etkiyi yaratmak için, görevinizi en yakın etki alanınızdan tüm gezegene genişletmeye devam edeceksiniz. Yaptığınız her şeyin insanları nasıl etkilediğini ve sevdiğiniz şeyi yaparak, yaptığınız işi severek ve bunu yapmak için finansal olarak ödüllendirilerek yaşam kalitelerini nasıl artırdığınızı gözlemlemek ve takip etmek sizin için akıllıca olacaktır. Hizmetiniz ne kadar büyürse, o kadar çok kişiye ulaşır ve ilham verirseniz, zihniniz ve kalbiniz o kadar çok açılır.

Kahramanınızın Gücü

Güney Afrika'daki seminerlerimden birinde, iç kahramanının özelliklerine sahip olma sürecinde olan 17 yaşındaki bir katılımcı vardı. Görüyorsunuz, katılımcılardan kahramanlarını belirlemelerini ve en takdire şayan özelliklerinin bir listesini yapmalarını istemiştim. Daha sonra, bu niteliklere zaten nerede sahip olduklarını bulmaları ve bunları kendi yaşamlarında nasıl ifade ettiklerinin benzersiz yollarını not etmeleri gerekiyordu.

Genç adam düşünme sürecini tamamladığında, “Bir şey kaçırmıyorsun, bunu görebiliyor musun? - sadece öyle olduğunu düşündün.” diye sorarak bir fikre ulaşıp ulaşmadığını öğrenmek istedim.

Başını salladı ve biraz öksürmeye başladı. Hiçbir şeyi kaçırmadığınızı fark ettiğinizde olan budur. Bunu keşfettiğinizde, herkesi ve her şeyi kendiniz yaptığınız ölçüde tüm benliğiniz olursunuz. Hiçbir şey eksik!

İçindeki Kahramanı Keşfetmek

Bildiğiniz gibi, yüksek değerlerinizi destekleyen insanları fark ettiğinizde, onları zihninizde yükseltme eğilimindesiniz. Bunu yaptığınızda, bu bireyler, onlarla gerçekten tanışmış olsanız da olmasanız da yaşamınızda yer ve zaman işgal etmeye başlarlar. Onlar sizin kahramanlarınız olabilir ve kendi değerleriniz yerine onların değerlerine göre yaşamaya çalışarak onlara eylemleriniz üzerinde yetki verebilirsiniz.

Bahsettiğim gibi, ne zaman kendinizi başka birinin değerleriyle hizalasanız, içsel ahlaki ikilemler yaşamaya başlarsınız ve genellikle odaklanmak için dış motivasyona ihtiyaç duyarsınız (çünkü kendi en yüksek değerlerinize karşı çıkmaya çalışıyorsunuz). Ayrıca günlük konuşmanızda “yapmak zorundayım”, “yapmam gerekiyor”, “yapmam lazım” veya “yapmalıyım” gibi daha fazla emir kipi kullandığınızı da duyabilirsiniz. Hayatınıza bir başkasının değerlerini enjekte ettiğinizde, kim olduğunuz için nankör olduğunuzu unutmayın. Aşağılık hissetmek ve kendinizi küçültmek, sizi ilham aldığınız kaderinizden daha da uzaklaştırır.

Kendi Kaderinizi Yaşamak

"Bir şey, insanın ruhunu ateşlediğinde, imkânsızlıklar ortadan kalkar." - JEAN DE LA FONTAINE

Bir kaç yıl önce, Quebec’teyken Dönüştüren Deneyim programımı takiben, yedi günlük Yaşadığım Kehanet seminer programını yürüttüm. Sevdiğiniz işi yapmanız ve bundan iyi gelir sağlamanız konusundan bahsederken, öğrencilerimden biri bunu kendi hayatına nasıl uygulayabileceğini anlamak konusunda zorlandı.

Bana, "Dr. Demartini, ne yapmayı sevdiğimi biliyorum ama geçimimi bundan nasıl sağlayacağımı bilmiyorum. Dans etmeyi seviyorum. Ama kim bana bunun için para verecek ki?" dedi.

Hafif kilolu ama kendisiyle barışık bir kadındı. Ona baktığımda dans etme düşüncesinin bile onu heyecanlandırdığını kolaylıkla gördüm. "Dans etmeyi seviyorum" dediğinde yüzünün nasıl aydınlandığını gördüm ve bu değerini gerçekleştirmesinin bir yolu olduğuna emindim.

Ona, "Neden kimsenin para vermeyeceğini düşünüyorsunuz?" diye sordum.

Suçluluk Duygusu ile Baş Etmek

Ne yapmış ya da yapmamış olursanız olun, siz sevilmeye layıksınız. Bu herkes için doğrudur, ancak çoğumuz suçluluğumuzun değerlilik algımızı gölgelemesine izin veririz. Sonuçta suçluluk, geçmişte zevkten çok acıya, kazançtan çok kayba, olumluluktan çok olumsuzluğa ya da kendinize veya başkasına yarardan çok zarara neden olduğunuz varsayımıdır (gerçeklere dayanması gerekmez). Yaptığınız veya yapmadığınız bir şey için kendinizi kötü hissettiğinizde, duygusal bagaj biriktirirsiniz ve seveceğiniz şeyi hak ettiğinize inanmaktan kendinizi alıkoyarsınız.

Suçluluk, gerçek ya da hayali geçmiş eylemleri telafi etmek için (para, zaman, enerji vb.) vermeye devam ettiğiniz özgecil bir varlık durumunda sizi bağlı tutabilir. Borçlu olduğunuzu düşündüğünüz insanlara ödenemez bir borcu ödemeye son verebilirsiniz.

Kendimizi Desteklemek

Yaşamımızda eylemlerin psikolojik kökenlerine baktığımızda, üç şey görünür:

· Hayatımız üzerinde hâkimiyet sahibi olmak,

· Sevmek, sevilmek, ait olmak,

· Benliğimizi değerli görmek.

Davranışlarımız aslında, hayatımızda bunlara sahip olmamıza hizmet eder. Buradaki kritik şeyse bunları nasıl elde edeceğimize dair inançlarımız ve onları elde etme yolları konusundaki şablonlarımızdır.

Doğru referans ve destekleyici düşünce ile kolaylıkla elde edebileceğimiz şeyleri, yanlış düşünce ve referanslarla kendimizden çok uzağa konumlandırabiliyoruz.

Zihnimizi Doğru Yönlendirmek

Yaşamımızda çoğu zaman, bir şeyler istediğimizi söyleriz. Aynı zamanda da bol bol ona nasıl sahip olamadığımızın mazeretlerini sıralarız.

Sanırız ki ona nasıl sahip olamadığımızı ne kadar çok konuşursak ya da nasıl sahip olamadığımızın hikâyesini anlatırsak istediklerimize ulaşabiliriz.

Bir şeyi istediğimizi anlatırken ona nasıl sahip olamayacağımız konusunda mazeretlerle birlikte anlatıyorsak aslında o şeyi gerçekten istemiyoruzdur. Yaptığımız şey, egomuzu yatıştırmaktır. İstek ve arzumuza sahip olamamanın acısı ile baş edebilmek için zihnimizi rahatlatıcı bir durum yaratmaktır.

Bir şey isteyen olmazsak bir amacımız olmazsa bu realitede kendimizi gereksiz, değersiz ve yetersiz hissederiz. Aynı zamanda bu, kendimizi kötü hissettirir. Bu durumdan kaçınmak amacıyla zihnimize, onu yatıştırmak için peşinde olacağı bir şeyler vererek onu yatıştırma yoluna gideriz. Zihnimizin, ilgileneceği bir meşguliyet yaratırız.

Kaydol: Kayıtlar (Atom)

Yasal Uyarı

Web sitemizde yer alan paylaştığımız bilgi ve danışmanlık, sadece çok daha güzel, huzurlu ve sağlıklı bir hayata doğru çıktığınız kendinizi keşif yolculuğunuzda sizleri bilgilendirmek, farkına varmanıza yardımcı olmak, neşelendirmek ve ilham vermek amaçlıdır. Paylaştığımız hiçbir bilgi, hiçbir çalışma, tanı, tedavi veya tıp danışmanlığı yerine geçemez. Her türlü hastalık ve tedavi gerektiren durumda bir tıp doktoru veya resmi yetkili bir uzmana danışmanızı tavsiye ederiz.